产褥感染是指产妇在分娩后恢复期间出现的感染症状。常见于产后6至8周内，可能影响产妇子宫、产褥道、泌尿系统、乳腺等部位。产褥感染可能会给产妇带来不适和并发症，如子宫感染、乳腺炎、泌尿系感染等。早期识别产褥感染，及时治疗是非常重要的，以避免进展严重并发症，促进产妇康复。产妇应注意保持个人卫生，合理休息，合理饮食，并定期复诊检查以预防和应对产褥感染。本文将从产褥感染的症状、识别方法、预防措施等方面展开科普，帮助产妇及其家人更好地了解并防范产褥感染。

一、产褥感染的症状

产褥期是指产后6至8周的恢复期，是产妇身体逐渐恢复到怀孕前状态的重要时期。产褥感染是在这一时期常见的并发症，及时识别这些症状对于早期治疗至关重要，可以减轻病情并减少并发症的发生。因此，产妇及其家人应该了解如何识别产褥感染的症状，并在出现疑似感染症状时及时就医。常见症状包括：

1.发热。持续高热（超过38摄氏度）可能是感染的征兆。

2.阴道异常分泌物。异常恶臭、颜色变化（黄色、绿色），或伴有血迹。

3.盆腔或腹部疼痛。产后不正常的剧烈疼痛，可能是感染的迹象。

4.尿频、排尿困难或疼痛。这可能表明尿路感染。

5.乳房红肿、疼痛。乳房感染或乳腺炎的症状。

6.虚弱、乏力。感染可能导致全身症状。

如果产妇出现上述症状，应尽快就医，医生会进行检查、化验等进一步诊断。预防产褥感染的关键是保持个人卫生、合理休息、合理饮食，并在产后注意伤口护理。及时识别和治疗产褥感染可以减少并发症风险，促进产妇快速康复。

二、如何识别产褥感染

1.仔细观察产妇的身体状况，包括体温、恶露情况以及是否出现下腹疼痛等不适症状。

2.定期进行产后复查，及时咨询医生。

3.如产妇出现不明原因的发热、恶露异常等情况，及时到医院进行检查。

三、如何预防产褥感染

1.合理饮食。产妇应注意摄取营养丰富、多样化的食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类食品、瘦肉、鱼类和豆类等。同时，产妇需要足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和细胞再生。此外，产妇应保持适量的水分摄入，多喝水有助于促进排毒和乳汁分泌。避免吃辛辣、刺激性食物，限制咖啡因和酒精摄入，以减少对身体的负担。合理饮食有助于加强免疫系统，提高身体抵抗力，预防产褥感染。

2.合理休息。在产褥期间，产妇需要特别注意合理休息，避免过度劳累。充足的休息可以帮助身体恢复并增强免疫力，有助于预防产褥感染的发生。产妇可以安排适当的休息时间，避免长时间站立或坐着，合理分配家务和照顾宝宝的时间，保持心情愉快，避免过度疲劳。合理休息不仅有助于身体恢复，还能提升免疫力，减少感染的风险，是预防产褥感染的重要因素。

3.注意个人卫生保健。产妇应特别关注个人卫生保健，在产褥期间保持外阴清洁、定期更换卫生护垫、内裤和床上用品，并避免过度劳累。每天定时清洗外阴、保持干燥，避免使用刺激性洗液。良好的个人卫生习惯可以减少感染风险，并促进身体康复。另外，保持饮食均衡、摄入足够营养、充足休息也是维护个人卫生的重要因素。注意个人卫生保健，有助于预防产褥感染，促进产妇快速康复。

4.定期复查。通过定期复查，可以及时监测产妇的身体恢复情况，发现和处理潜在的感染风险。定期复查通常包括体温测量、恶露检查、产妇身体状况评估等。产妇应遵循医生的建议，按时前往医院进行复查，及时报告任何不适症状。定期复查可以及早发现产褥感染的迹象，以便及时治疗，确保产妇的健康和安全。

总之，产褥感染是一种不容忽视的产后并发症，产妇及其家人需要对其引发的症状进行了解，并且注意个人卫生，合理饮食，保持充足休息，定期复查，有效预防产褥感染的发生。如产妇出现可能的感染症状，应及时就医，接受专业治疗。愿每位产妇都能健康快乐地度过产褥期，重拾白天生活的一切美好。（河北省石家庄市灵寿县人民医院 罗晓晶）

来源: 健康科普宣教平台