在孩子出生的过程中，许多孕妈妈对顺产感到恐惧，担心在生产过程中会经历剧烈疼痛或出现难产情况，因此选择剖腹产，还有一些孕妈妈由于一些特殊原因，有时候不得不选择剖腹产。剖腹产后孕妈妈腹部会留下较大的伤口，因此产后护理必须小心翼翼。一些新手妈妈表示，多年后剖腹产的伤口区域有时会隐隐作痛或感到痒。实际上，这是由于伤口未能恢复良好导致皮肤敏感所致。为了避免此类情况的发生，产后伤口护理需要注意许多细节。

1. 初期伤口护理

首先，要避免伤口沾水，宝妈在产后身体状况较弱，抵抗力也较低。如果伤口感染了细菌，可能会导致感染。因此，在清洗身体时应尽量避免水渍沾到伤口。在剖腹产后，医生通常会用绷带覆盖宝妈的伤口，以保持伤口的干燥。产妇在出院前，医生会指导她们如何更换绷带，并确保正确清洁和处理伤口。切口伤口需要保持干燥，避免渗出物或分泌物进入切口造成感染。如果有分泌物或渗出物，建议使用干净的纱布或棉花擦拭，避免揉搓切口，如伤口有腐败物，则需用生理盐水或抗生素水洗净。

2. 应保持好的个人卫生

产妇在剖腹产后需要保持良好的个人卫生，特别是伤口附近的区域。在伤口周围进行恰当的清洁，可以减少细菌感染机会。术后两周内，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。此外，避免和新生儿共用毛巾、浴巾和洗漱用品。如果发现感染迹象，例如伤口周围变得红肿、发热或伤口处有大量渗出物，应及时就医寻求治疗。

3. 远离刺激物质

剖腹产产妇应避免使用带有香料或其他化学物质成分的香皂、沐浴露和护肤品。这些物质会刺激皮肤，可能引起伤口感染。应选用温和、无香料的护理产品。此外，建议避免穿着过紧、过紧的衣服，或腰部腰带，以避免对伤口产生摩擦刺激。

4. 合理饮食，增加营养

生完宝宝后，妈妈的身体消耗了大量的体力。因此，产后新妈妈需要及时补充能量。产后尽量吃些清淡的食物，补充营养的同时也有利于伤口的恢复。然而要注意一点，产后的一周内，新妈妈不应立即摄入大量蛋白质食物，也应避免摄入发酵食物、蛋类、牛奶等，因为这些食物容易引起胀气，不利于身体恢复。一周之后，新妈妈可以逐渐增加鲜奶、鸡肉、肉类和鱼等食物的摄入量，以促进组织器官的修复。最好避免摄入刺激性食物，如咖啡、茶、酒和辣椒等。

5.伤口结痂期间要注意不要抓挠：

在伤口愈合过程中会感到瘙痒，使人难以忍受想要抓挠。但是过度用力可能导致血痂脱落。对于剖腹产的妈妈来说，尽管表面看似已结痂，但内部可能尚未完全愈合。因此，强行揭掉血痂可能导致二次伤害，不仅可能引发感染，还会影响伤口的正常恢复，所以伤口结痂期间一定要注意不要抓挠。

6.回家后注意休息

产妇回家后，要尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。适量的散步可以促进术后康复，有助于预防并发症如血栓的发生，只要不过度活动即可。初期可以缓慢开始，逐渐增加活动量，促进血液循环，加速康复，但务必注意不要使自己过度疲劳，应根据个人身体的状况和医生的建议逐步增加活动量。如有任何不适或疑问，应及时向医生咨询。

总结来说，剖腹产伤口护理的关键点包括保持干燥、良好的个人卫生、避免刺激伤口、补充足够的水分和营养等等。剖腹产后的恢复需要时间，但在正确的护理和医生的指导下，可以快速有效的恢复。

温馨提示：出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴上一块敷料包。这块敷料包最多只能保留3天，到时候一定要撕掉。一些新妈妈可能担心伤口暴露在外会引起摩擦，但实际上，只需穿上生宝宝前的孕妇内裤，就能遮盖住伤口。此外，现在多数伤口是用羊肠线缝合的，如果出现线头外露的情况，请妈妈不要自行使用剪刀剪掉线头，也不要试图抽出线头。等待产后复查时，让医生来解决这个问题。（石家庄市鹿泉人民医院 李建香）

来源: 健康科普宣教平台