说起健康，人们常常会想到心脏，肺，甚至是大脑，却很少有人想到“小心肝”，它在我们体内有着极其关键的作用。肝脏是人体最大的脏器，具有代谢，解毒，储存能量等多种生理作用。近年来，由于人类的生存压力及日益严重的环境问题，肝脏疾病已经逐渐成为一个世界性的公共卫生问题。在预防、治疗肝炎、保持身体健康的年代，让我们共同关注、爱护“小心肝”，保护您及您的家人身体。那么，您对肝炎相关知识了解多少呢？下面就请您跟随我的脚步，共同探究“小心肝”的奥秘吧！

1、什么是肝炎？有哪些种类？

肝炎是指肝脏炎症。一般是由于各种病因引起的，比如病毒、细菌、酒精、药物、自身免疫等，导致了肝细胞的损伤，从而导致了肝功能的受损。在这些疾病当中，病毒性肝炎是一种严重威胁着人们身体健康的疾病。肝炎的种类如下：

（1）病毒性肝炎：我们在日常生活中说的肝炎，大多数都是肝炎病毒导致的病毒性肝炎，共分为五种，分别是：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。乙肝是被人提及最多的肝炎。

（2）酒精性肝炎：酒精性肝炎是指长期大量喝酒引发的肝脏疾病，一般是因为人体酒精摄入量过多，增加肝脏负担，损伤肝细胞，从而引发炎症。酒精肝的危害仅次于乙肝。酒精肝的发病率较高，严重危害人们的身体健康。

（3）非酒精性脂肪性肝炎：非酒精性脂肪性肝病是指由于各种因素导致的肝细胞内脂肪含量过多的病变，仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，影响着全球至少四分之一的成年人群。非酒精性脂肪性肝炎是非酒精性脂肪性肝病的进展形式，可导致纤维化，最终发展为肝硬化与终末期肝病。

（4）自身免疫性肝炎：自身免疫性肝炎多与自身免疫反应有关，遗传易感性是其主要因素，女性多发，严重时可发展为肝纤维化、肝硬化与肝衰竭。

（5）药物性肝炎：药物性肝炎是指由药物引起的肝脏损害，主要表现为肝细胞坏死、胆汁淤积、肝硬化等，甚至威胁生命。肝脏是药物代谢的主要器官，肝脏极易受到药物的不良影响。

2、肝脏都有哪些功能？

（1）代谢功能：我们每天吃下的东西，首先要通过胃肠对其进行初级的消化，然后再将其输送到肝脏。肝脏会将它们转化为身体需要的成分。一旦肝损伤，肝脏的新陈代谢就会变得异常，从而导致身体的养分不足，危及身体健康。

（2）分泌胆汁：正常成年人每天可分泌800-1000 ml的胆汁。在我们进食时，胆囊将浓缩了的胆汁和其他的东西一起分泌到胃里，它的作用就是分解脂肪。

（3）解毒作用：当我们患病时，所服用或注射的药品以及机体自身的新陈代谢所生成的毒物，经过肝脏的分解，变成了无毒或水溶性大的物质，再通过胆汁、尿液等排泄出来。如果肝脏出现严重病变，其解毒作用就会大幅度地下降。

（4）免疫作用：肝脏是人体的一项重要的防御体系，它可以对外来的侵入以及人体自身所生成的多种抗原进行吞噬和清除。

（5）凝血作用：血液凝固的物质基本上都由肝产生。如果是比较严重的肝病，则是由于肝脏生成的凝血因子降低，引起凝血功能障碍，主要是流鼻血、牙龈出血、皮肤出血等。

（6）造血、储血与调节循环血量的功能：在胎儿期8~12周时，肝是造血系统的重要组成部分。新生儿的肝脏具有一定的造血能力，成年后不再造血，但是在一定的病理条件下，肝脏可恢复造血功能。

3、不同类型肝炎的传播途径有哪些？

（1）甲型肝炎、戊型肝炎：消化道传播，如患者误食含有病毒的食物或水。

（2）乙型肝炎：通过血液、母婴、性途径传播，也可通过口腔黏膜、唾液传播，不通过呼吸道及接触传播，因此，日常接触一般不会传播乙肝，如握手、拥抱等。

（3）丙型肝炎、丁型肝炎：丙肝传播途径为输入血液及血液制品、经皮肤暴露感染、母婴传播、性传播等。丁型肝炎病毒需要建立在乙型肝炎病毒复制的基础上，只有乙型肝炎感染者才有可能患上丁型肝炎。

4、查出肝炎应该怎么办？

（1）了解肝脏疾病的类型：药物、酒精、脂肪肝、代谢性疾病、病毒感染等是导致肝脏疾病的主要原因。不可在不明原因的情况下盲目服用药物。

（2）坚持治疗：只有及时治疗，才能让病情平稳，否则的话，肝病继续发展下去，很有可能会演变成癌症。临床上应注意对症治疗。

（3）合理饮食：肝脏疾病一旦出现，除了要及时进行治疗之外，也要注重合理的饮食，饮食均衡对于肝脏疾病的康复至关重要。避免暴饮暴食，饮食不规律，避免吃辛辣、腌制、发霉的食品。

（4）合理用药：现在有很多种治疗肝脏疾病的药物，应根据不同的症状来进行相应的用药，以恢复健康。一定要在明确病情后，在医生的指导下合理用药。

5、如何预防病毒性肝炎？

（1）预防甲肝、乙肝的发生，疫苗是最安全有效的。

（2）平衡膳食，适量锻炼，增强机体免疫力。

（3）杜绝不安全的性生活与吸食毒品。

（4）不要接触或使用未知来源的体液或血液。尽量避免将剃须刀、牙刷、指甲剪等东西外借。不到非正规医疗机构做拔牙、内镜检查、手术、献血等。

（5）注意饮食与环境卫生，食品要充分烹饪。保持家具、厨房、餐具清洁。

小结：患上肝炎请不必过度担心，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。做好日常的预防工作，摆脱肝炎的困扰，健康你我，照顾好我们的“小心肝”

本文作者：冯欣 天津市第四中心医院

来源: 健康科普宣教中心