骨折，作为常见的外伤性疾病，不仅给患者带来身体上的痛苦，还对其日常生活和工作造成严重影响。中医药作为中华民族的传统医学瑰宝，在骨折的康复治疗中发挥着重要作用。中医药治疗骨折主要包括活血化瘀、续筋接骨、扶正祛邪等。在骨折初期，以活血化瘀为主，促进瘀血消散，减轻肿胀疼痛；在骨折中期，注重续筋接骨，促进骨折愈合；在骨折后期，则应着重扶正祛邪，调理身体，防止并发症的发生。本文旨将科普骨折病人的中医药保健知识，帮助患者更好地了解并运用中医药进行康复。

一、中药内服

1.骨折早期

骨折早期，是指患者在伤后1～14天以内，提倡以活血祛瘀为治疗原则，为此，结合“三因制宜”原则，应提供清淡、易消化食物，注意少食多餐，食物营养均衡，以满足患者对饮食的需求，同时要求患者少食辛辣、生冷食物，避免损害胃阴、脾胃之阳气。

膳食处方推荐祛瘀生新汤（三七片12克、大枣3枚、生地黄30克、瘦猪肉300克），清洗瘦猪肉，将其筋膜、脂肪彻底剔除，置入砂锅，再加1200毫升水，大火煮沸15分钟，改为文火60分钟，直至肉烂，加入适量葱末、盐，指导患者早晚各服用一小碗，以达到化瘀止痛、养阴生津之功效。

2.骨折中期

骨折中期，是指伤后21天至接近临床愈合，建议以接骨续筋为治疗原则，为此，向其提供滋补肝肾、补养气血饮食，以达到强壮筋骨目的，应戒烟戒酒、不可暴饮暴食，避免造成脾胃功能受损，而影响骨折愈合。

膳食处方推荐骨碎补猪骨汤（丹参、骨碎补各30克，黄豆150克，鲜猪长骨2斤1，适量调味剂，如精盐、料酒、葱花、香粉、味精等），洗净骨碎补、丹参，再将其晒干，切至片状，共同装入纱布袋，扎紧袋口；洗净黄豆，浸泡在温水内60分钟；洗净猪长骨，砸断，置入砂锅，再加入适量水，大火煮沸，撇去浮末，加料酒、黄豆及其浸泡液、丹参及骨碎补药袋，中火煮40分钟，取药袋，加入适量葱花，煮至黄豆熟烂，加入适量精盐、五香粉、味精。

3.骨折后期

骨折后期，是指骨折接近临床愈合期间，提倡以补肝肾、壮筋骨、养气血为治疗原则，为此，向患者提供调养气血、滋补肝肾食物，膳食处方推荐归芪杞子炖鸡（嫩母鸡1只，黄芪15克，当归、枸杞子各15克，大葱3克，生姜6片，适量精盐及黄酒），宰杀、清洗母鸡，在其腹内装入生姜片、当归、枸杞子、精盐、黄芪、大葱、黄酒，置入锅内，隔水炖1～2小时，嘱咐患者吃肉喝汤，一天一次。

二、中药外敷

中药外敷是一种常用的中医治疗方法，它可以通过局部用药，直接作用于骨折部位，达到活血化瘀、消肿止痛的效果。中药外敷通常选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如乳香、没药、红花等，这些药物可以通过皮肤吸收，直接作用于骨折部位，促进血液循环，加速瘀血消散，减轻肿胀疼痛。同时，中药外敷还可以根据患者的具体情况进行个性化调整，如加入温阳散寒的药物适用于寒冷季节或体质偏寒的患者，加入清热解毒的药物适用于感染风险较高的患者。

在使用中药外敷时，需要注意以下几点。首先，选择合适的中药和剂量，避免过量使用或滥用药物。其次，注意外敷的时间和频率，避免过长时间或过频繁地使用，以免对皮肤造成刺激或损伤。同时，保持外敷部位的清洁卫生，避免感染。最后，在使用中药外敷的同时，还需要结合其他治疗方法，如西医的固定、手术等，以及康复锻炼、饮食调理等，全面促进骨折的愈合和康复。

三、其他中医药保健方法

1.针灸疗法：针灸可刺激经络，调和气血，促进骨折愈合。常用的针灸穴位有足三里、阳陵泉等。

2.推拿按摩：通过推拿按摩，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但需注意，推拿按摩应在专业医生的指导下进行，以免造成不必要的损伤。

本文作者：周国华 四川省资阳市中医医院

来源: 健康科普宣教中心