1月25日下午，中国康复医学会健康管理专委会科普工作组组长何昭霞组织志愿者团队，在成都市温江区红桥幼儿园开展了“关注教职工心理健康”为主题的科普服务活动，旨在提高教职工的心理健康意识，促进身心健康。

本次讲座邀请了温江区人民医院心理专家为红桥幼儿园的教职工进行讲解。讲座中，专家首先介绍了心理健康的重要性，阐述了在现代社会中，心理健康与身体健康同样重要，甚至更为重要。专家还通过生动的案例，让教职工们了解到心理健康问题对个人及工作的影响。

心理专家详细讲解了如何应对压力、如何调整心态、如何建立良好的人际关系等实用的心理技巧。同时，专家还针对教职工们在日常工作中可能遇到的问题，提供了一些有效的解决策略。

专家与教职工们互动交流，解答疑惑。许多教职工表示，这次讲座让他们受益匪浅，对心理健康有了更深入的了解，也掌握了许多实用的心理技巧。

此次讲座的成功举办，不仅提高了教职工的心理健康意识，也让他们学会了如何更好地关注和照顾自己的心理健康。中国康复医学会健康管理专业委员会将继续关注社会各领域人群健康状况，坚持预防优先，助推全民健康，以全民健康管理助力推进健康中国行动。

科技志愿服务是中国康复医学会践行新时代文明实践工作的重要组成部分，旨在通过全方位、多维度、多主题的康复科技志愿服务（如科技培训、健康科普宣讲、义诊、康复医学与健康促进基地开放日等），注重开展走进县、乡、基层医疗机构等开展康复科技志愿服务，弘扬科学精神，弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，传播科学知识，助力乡村振兴，推动形成崇尚科学的风尚，促进全民健康素养提高。

供稿：王潇、宁家琼

审核：何昭霞

单位：成都市温江区人民医院

编辑：贾静（上海交通大学医学院附属新华医院）

来源: 康复科普

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