青光眼是一种较为常见的致盲眼病，主要是由于眼内压异常升高所造成的视神经受损，以及视野损害。由于患青光眼的中老年患者较多，所以被不少人误解为老年疾病，其实任何年龄段的人都有发生青光眼的可能，一定要正确认知青光眼。

如何发现早期青光眼？

青光眼的常见症状为：头疼或眼疼、视力模糊、虹视（灯光周围有彩虹光圈）、恶心或呕吐等。

因为青光眼患者初期可能没有不适症状，无法及时发现，容易影响病情干预。随着技术的进步及设备的不断更新，青光眼诊断的仪器设备种类繁多。建议定期进行眼健康检查，通过这些仪器让我们能够监测眼部健康情况，及时发现并干预青光眼。

青光眼的高发人群

1. 有青光眼病家族史

2. 眼睛受外伤或糖尿病患者

3. 年龄35岁以上长期未做眼部检查者

4. 长期使用皮质类固醇激素者

5. 高度近视或高度远视患者

如何预防青光眼**？**

1.保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼重要的诱因就有长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

2.饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。

3.用眼时光线必须充足柔和，不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。

天津大学爱尔眼科医院李富华主任表示，青光眼具有一定的遗传倾向，如果家族中有青光眼病史，其他家族成员应尽早进行筛查，同时要定期关注眼压、视神经以及视野的变化。一旦发现自己有眼胀、头痛等不正常现象，必须及时到医院检查，避免出现不可逆性的视功能损害。

来源: 爱尔眼科