我们有时会听到

一家人先后得了癌症

一个家族里出现了几位癌症患者

每当看到这些新闻

心里就开始犯嘀咕

癌症是不是会传染?

癌症是不是会遗传?

要不然怎么会一家人都得了癌症?

小编这就带你去了解一下!

01

癌症为何有时会出现

在同一家族内?

答案:可能有以下两种原因

1. 癌症确实存在遗传的可能性,由于继承了家族性的基因缺陷,有些人患上某些癌症的几率会大大增加。

2. 癌症不会传染,但相似的生活方式与生活环境,尤其是一些不健康的生活习惯,比如饮食不健康、运动少、吸烟等;或同处在胃癌、食管癌的高发地区;或同时受到了装修污染等,可能会造成家族内出现同一种癌症。

02

这5种癌症相对来说

更容易遗传

1.肠癌:

20%~30%的肠癌患者有癌症家族史。

建议:

如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病,那么家人就必须到医院进行相关检查。如果一家人都喜欢吃肉和高蛋白质食物,家庭内发生大肠癌的危险性也会增加。

有效预防大肠癌最重要的是改变高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食习惯,积极运动,保持睡眠。45岁后,平均每5~10年进行一次肠镜检查,也可以选择每年做一次大便潜血检查,受遗传因素影响的人群更应该提前进行检查。

如果经常便血、大便次数多、黏液便及腹痛,应及时查明原因。

2.乳腺癌:

乳腺癌有明显遗传倾向,特别是直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说,如果母亲得了乳腺癌,那么女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2~3倍。

建议:

有家族史的女性,乳腺健康检查需提前到30岁左右,一般是35岁以前以B超检查为主;35岁以后进行钼靶摄片,从而在早期发现乳腺癌。而且,有遗传倾向的女性,从20岁开始就要有意识进行“乳房自检”,特别是月经后应定期做“自检”,及时发现身体异常。

另外,有家族史的女性应尽早生育(30岁前)并进行母乳喂养,更年期的女性别乱用含雌激素成分的药物,以尽量减少乳腺癌诱发因素,降低其发病率。

3.胃癌:

**胃癌与遗传有比较大的关系,有着明显的家庭聚集现象。**如果家族中的一代或两代人至少有两人患病,且一人患病年龄小于50岁,且患者均为弥漫型胃癌,就可能是遗传性胃癌。

建议:

由于遗传性弥漫型胃癌早期病灶较为隐匿,因此要定期进行胃镜检查,以便尽早发现癌变。这类患者的家属,可多食用新鲜水果和蔬菜。

如果经常出现上腹部疼痛、胃部闷胀、不明原因“变瘦”等症状,应尽早到医院诊断。

4.肝癌:

如果父母被查出肝癌,子女是一级预防对象,因为**乙型肝炎病毒的垂直传播,易造成肝癌的家族聚集倾向。**特别是携带乙肝病毒的母亲,其后代发生肝癌几率较高。

建议:

家有肝癌患者,其子女如果患有病毒性肝炎,每半年要做一次肝脏B超+AFP。

平时不吃臭豆腐、发酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物;不吃发芽的食物,如发芽的土豆等;不吃油炸食物;戒酒;不要乱服用药物或保健品。

5.鼻咽癌:

鼻咽癌发病有明显的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性。

建议:

有鼻咽癌家族史的人群,建议定期检查EB病毒。饮食要注意避免进食腌制食物(咸菜、咸鱼等)常吃腌制食物会使鼻咽癌的发病率增加2~7倍。

同时,要注意戒烟和避免吸二手烟及其他有害烟雾,如煤油灯气、杀虫气雾剂、甲醛等。如果发现鼻涕带血,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等,应及时做详细的鼻咽部检查。

03

7大癌症筛查方法

由于大多数恶性肿瘤早期没有症状,或者难以察觉,所以防癌体检便成为一种对高风险人群及发现异常的人群,进行有效干预管理的体检方式。

根据自身的情况,定期体检不仅可以提高恶性肿瘤的早诊率,而且能降低因癌症引起的死亡。

04

癌细胞害怕你做这5件事

1. 怕你营养均衡,不吃烫食

最好的抗癌物,就藏在我们日常饮食中

● 预防胃癌、食管癌:新鲜果蔬,富含维生素C;

● 预防结直肠癌:奶制品、豆制品,富含钙;

● 预防结肠癌、乳腺癌:全谷物、豆类,富含膳食纤维;

● 预防前列腺癌、口腔癌等癌症:番茄、西瓜,富含番茄红素;

● 预防乳腺癌:绿叶菜、橙黄色果蔬,富含胡萝卜素;

● 预防多种癌症:十字花科、百合科蔬菜,富含有机硫化物。

注意:

虽然食物趁热吃味道更香,但如果经常食用特别烫的食物就会存在健康隐患,例如65℃或者65℃以上的热饮或食物会增加患食管癌的风险。

2.怕你爱运动:

体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形,而且对癌症也有预防作用。

研究表明,**每天至少进行30~60分钟的中等到高强度体育锻炼的人,患癌症的风险会降低,尤其是患乳腺癌和结肠癌的风险。**此外,其他几种癌症的发病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。

3.怕你及时戒烟:

烟酒是打开癌症大门的推手,并且吸烟不仅和肺癌有关,它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。

记住:及时戒烟,任何时候都不晚!

4. 怕你保持充足睡眠

失眠时,我们的各种免疫器官,尤其是我们的免疫系统,得不到正常的休息与恢复,久而久之,我们的免疫力也就越来越差。

**研究发现,与7~7.5小时睡眠者相比,睡眠时间小于5小时的女性,患结肠癌的风险增加36%,而小于6.5小时的男性,患肺癌的风险增加112%。**由此可见,睡眠时间不足容易导致癌症的发生。

5.怕你保持好心情:

在不良情绪反应中,与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。比如,重症抑郁症的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌症后的预后更差。

来源:CCTV生活圈

编辑/余巧燕 (实习生)

责编/张雯

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