呼吸道传染病指病原微生物通过呼吸道（即人体的口腔和鼻腔）侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感人体造成的传染性疾病。呼吸道传染病的预防记住12个字：勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集。接种疫苗是最有效的预防措施。

常见的呼吸道传染病有哪些？

呼吸道传染病有很多种，比较常见的有流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等。

1.流行性感冒：由流感病毒引起，起病急、传播快和极易造成流行。骤然起病，以全身症状为主，多有发冷、发热，体温迅速升到38-40℃、头痛、全身酸痛。

流感病人是主要传染源，患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时产生飞沫造成传播，也可通过接触日常用品间接接触传播。

2.肺结核：由结核分枝杆菌引起，主要发生在肺部。有传染性的患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，吸入带有结核杆菌飞沫的空气就可能感染，潜伏期4-8周，发病与否主要取决于人体抵抗力和结核杆菌的毒力。

表现

连续两周以上咳嗽、咳痰、或痰中带血，以及发热、盗汗、全身不适、胸痛、呼吸困难等。

近年我国曾出现多起学校结核病疫情，各学校老师和同学们需高度重视。

3.麻疹：由麻疹病毒引起，传染性很强。麻疹患者是唯一传染源。病毒存在于病人呼吸道中，飞沫传播，人群普遍易感。

高热，体温高达39-40℃，上呼吸道炎症、口腔出现黏膜斑及全身斑丘疹，易辨别。由于预防接种不到位等多种原因，近些年偶有散发或局部暴发的情况，应引起高度重视。

4.水痘：由水痘--带状疱疹病毒初次感染引起，婴幼儿和学龄前儿童多见，学生和成年人也有发病，以轻度全身症状和分批出现的斑疹、丘疹和痂疹为特点。

冬春季节多见，患者为唯一传染源，传染性很强。通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播，也可通过被污染的用具传播。

5.流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒引发，吸入飞沫2-3周后，出现全身不适、发热、厌食、头痛等早期症状，一两天后腮腺逐渐肿大，高热可达39℃以上，腮腺高度肿大一般持续4-5天，后逐渐减退，整个过程1-2周。

呼吸道传染病的防控

防控传染病的三要素就是消灭传染源、切断传播途径、保护易感人群。具体来说，应该从以下这几个方面着手：

1.戴口罩：通过建立物理阻隔，切断病毒的传播途径。在呼吸道疾病流行期间，建议前往各类相对密闭的公共场所时都应根据需要佩戴合适的口罩。

2.勤洗手：手是日常生活中使用最多、也是最脏的一个部位，如果不注意洗手，各种细菌病毒都会随着我们的手被带入人体，甚至带到各处形成传播。勤洗手是预防传染病非常重要的一个卫生习惯。每次洗手至少搓揉15秒。手上没有明显脏污，或在外不方便洗手的情况下，可以使用手消毒剂。

3.常通风：空气流通可减少和稀释室内细菌病毒的含量，每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟左右，降低感染机会，预防呼吸道传染病，注意净化室内环境、保持空气清新。

4.巧遮挡：呼吸道传染病主要是通过飞沫传播。患者打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫携带着大量细菌病毒，因此打喷嚏或咳嗽时，我们都应该用纸巾或手肘衣服遮住口鼻，避免将飞沫传给他人，或喷溅到物品上，他人触摸后形成传播。使用后的纸巾要扔进有盖的垃圾筒里，手帕和衣物要及时清洗消毒。

5.讲卫生：在呼吸道传染病流行期间，我们还应注意做好其他个人卫生，如对书本、手机、钥匙、眼镜等一些经常使用的个人物品要定期清洗或消毒，保持所使用的物品清洁，一般可以用酒精进行擦拭。

做好传染病防控不是一个人的事，是我们共同责任。让我们都行动起来，从我做起，从讲卫生的小事做起，养成良好的卫生习惯，提高卫生意识，健健康康成长，快快乐乐生活。

本文作者：河北省辛集市第二医院 姜少华

来源: 健康科普宣教