过完年，在父母亲戚眼中的你，“又长大了一岁”。

但只有自己心里知道，其实自己一直在“假装当大人”——

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对于生活和工作中遇到的问题，虽然表面看起来好像可以hold住，但其实根本是个外强中干的“银样镴枪头”。小时候不会处理的人际关系，现在面对时还是会想要躲躲闪闪，小时候觉得难捱的场面，现在遇见还是会坐立不安……

那些以为我们长大后自然就能拥有的技能——知道每一个七拐八绕的亲戚在辈分上该怎么称呼、买东西的时候讨价还价、在大街上碰见别人搭讪也能应对自如的生活技能，该不会还是不会，该不行还是不行。然而对比之下，周围的人却似乎各种人际关系都能应对自如，对自己的角色如鱼得水。

这时候，真的很难不产生一些自我怀疑：难道全世界只有我自己在“假装当大人”？

为什么会觉得自己在

“假装当大人”

觉得自己在“假装大人”，其实并不是自己有问题，更不是自己不够成熟，而在于我们对“大人”这件事的定义。

长期以来，我们的社会语境中，将“大人”和一系列与“稳定感”相关的褒义词紧密相连，比如：成熟、稳重、冷静、理性、熟练……甚至在我们小时候也经常听到类似的话：“等你长大了就懂了”“等你长大了就会了”“等你长大就好了”……

这些潜移默化的概念给成人世界镀上了一层金光，让人觉得仿佛只要长大了，该会的就会了，该懂的就懂了，眼下困住自己的难题将迎刃而解。而反过来，这也会让一些年轻人觉得，如果自己在日常中做不到这些，就是没有长大。

但这种思路明显是存在问题的，属于一种绝对化思维陷阱。在这种“失序”感的背后，是对自己“不够成熟”的担忧，是对日常生活失去掌控的恐惧。

觉得大人就该如何如何和觉得孩子就该怎样怎样一样，都是不合理的。事实上，成年人也会有不擅长的事，也有会迟疑、迷茫、痛苦和两难的时刻，成年人的世界也不是随时随地都拥有稳定和成熟。

“长大是在某一刻突然发生的”这种说法，更像一种文学修辞，真正的成长是一个不断变化的过程——这里边有发展，但可能也会有退行，但对大多数人而言，总体还是个不断向上的过程。人生不只有“没长大”和“长大了”两种状态，或者说，从生到死亡，人一直处在成长中，每一刻我们都比前一刻成长了一点点。

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从这个角度看，“成为大人”这件事，更像一种对美好人生的向往，向往一种永远游刃有余、不会失控，熟练面对所有人生问题的状态。因为每个人的现实生活都处在不断的变化中，总有新的问题等待人去应对，无法处理好每一件事才是人生常态，而我们需要去做的，正是接纳这种不稳定的生活，以及不是任何时候都游刃有余的自己。但也正因为现实让人感觉到失控，人们才会渴望稳定。

这种渴望让我们在小时候赋予“大人”这个名词光环和意义，而这种固有印象却在真的长大成人时，变成了一种困扰甚至自我否定。

觉得自己在“假装大人”或者“不够成熟”的心态，可能是由此产生的。

从觉得自己“不够成熟”

到“我在假装当大人”

年轻人在重新理解成长

觉得自己在“假装大人”和觉得自己“不够成熟”基础心态虽然差不多，但其实是完全不同的两件事。前者带着一些自嘲意味的和解，而后者则带着一点自我否认。说出“自己仿佛在假装大人”的年轻人，其实是在尝试着与自己握手言和——它重新定义了“成长”，给受困于“自己是否不够成熟”迷思的年轻人解绑。

“假装大人”的背后，暗藏着一种自我原谅——不够成熟又怎样呢？我就是这样的人。说出这种话的年轻人放平了自己的心态，不再去过分追求臆想中的完美“成熟”，用“假装”两个词重新确认了自己的立场。而这也是为什么，当大家在放肆追逐自己的爱好，远离臆想中成熟稳定的成人世界标准时，会觉得好一点。

在某种程度上，“假装大人”就像之前流行的话题“世界是个草台班子”一样，都是年轻人试图通过重新定义世界，拿回自己生活主动权的方式。“草台班子”消解了以往通俗语境里对成人世界精英化、秩序化、神秘化，以及严丝合缝运转的描绘，在心态上降低了初入社会年轻人的紧张感，让人觉得成人世界的试错成本好像也不那么高，进而挺直腰板、鼓起勇气加入其中。

更重要的是，随着对自己的接纳和观察的深入，这届年轻人还发现，其实不光是自己，包括父母在内的其他人也都在“假装大人”：

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这个发现，更是让人松了一口气，对自己的不合理的完美主义要求也随之消——出错又怎样呢？害怕又怎样呢？大家都一样，谁不是在假装大人。意识到这一点的年轻人变得更加泰然自若地面对生活。

在尝试理解成长、接纳生活本质的同时，“假装大人”的年轻人学会了不苛待自己，不自责、不求全，静静观察这其中发生了什么。真正接纳自己，从认识到“就算自己不够好那又怎样”开始——就算自己还不是小时候理想中的那种成熟而稳定的大人，那又怎么样呢？

如果意识到了这些，知道自己时刻走在让自己变得更好的道路上，这就够了。

本文为科普中国-星空计划作品

出品｜中国科协科普部

监制｜中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

作者丨likely 科普创作者

审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所 副研究员

来源: 星空计划

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