什么是冻伤？冻伤该挂什么科？

大家听说了吗？整个中东部地区都将迎来持续的雨雪冰冻天气，听说这次雨雪天气还会持续时间最长，影响范围最广哦！

虽然寒潮来势凶猛，但阻挡不了人们的脚步。毕竟，春运就要开始了，我们总会外出活动嘛。在这种天气下，冻伤是一个不可避免的问题。那么，什么是冻伤？遇到冻伤应该挂什么科？又该如何预防冻伤呢？今天我们就来聊聊这个话题。

首先，我们要明白冻伤是一种由于外部环境的寒冷潮湿导致的局部或全身损伤。通常，我们最常见的是局部冻伤，主要发生在四肢末端、面部和耳廓等部位。虽然现在直接冻僵冻死的情况并不常见了，但局部冻伤依然时有发生。

人体如果长时间暴露在寒冷环境中，就会导致全身性的低体温。当人体的中心温度低于34℃时，就会发生冻僵，这时身体各个部位都会受到影响，包括心跳和呼吸也会停止。但是，通过有效的预防措施，我们还是可以有效避免冻伤的发生的。

随着寒冬来临，人们在户外活动或工作时经常因为不注意而导致冻伤。冻伤的部位也比较一致，主要发生在血液循环较差的肢体末梢，比如手指、脚趾、耳朵等部位。根据他们的说法，冻伤严重程度可以分为四个度。一度冻伤就是我们常说的“冻疮”，只是表层冻伤，皮肤红肿充血，感觉热、痒、灼痛，几天内会自愈。二度冻伤会损伤浅层的真皮，皮肤发红肿胀，可能出现大小不等的水疱，水疱内可能有血液，也会有水肿和剧痛，皮肤感觉会迟钝。三度冻伤发生在皮下，皮肤会变成黑褐色或紫褐色。这种冻伤不易愈合，并且会导致长期的过敏和疼痛。四度冻伤比较严重，可能损伤到肌肉、骨骼，甚至导致肢体坏死，严重时甚至可能全身性冻伤导致心脏停止和猝死。

那么，如果我们在日常生活中遇到冻伤应该怎么办呢？首先，我们应该立即脱离寒冷环境，使用暖和干燥的衣物包裹好冻伤的部位。如果冻伤比较严重，需要尽快就医，切勿自行处理。

那么，如何预防冻伤呢？在这个寒冷的冬天，预防冻伤与我们对防寒知识的了解、使用适当的暖衣物和装备等有关。尽管临床上的治疗技术不断进步，但预防仍然是关键。

我们首先在外出或户外活动时，要提前做好防护措施，适时增加衣物，保护好易受冻的部位，并及时更换湿润的手套和鞋袜，千万不要赤手接触寒冷的金属物体。在选择衣物时，应选择保暖、防水、透气性能良好的衣物，如羽绒服、防水手套、防风帽等。同时，我们也要注意保持手脚的温暖，不要让手脚暴露在寒冷的环境中。

另外，在冬天，适当多吃一些具有防寒作用的食物也是很重要的。比如黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，它们可以补血健体并促进血液循环。辛辣食物如生姜、胡椒等也具有御寒作用。牛肉、羊肉等也是御寒的好选择。此外，多吃热饭、喝热饮也能增强抗寒力和抵抗力。

除此之外，我们还应该加强锻炼，促进血液循环。适度的运动可以提高我们的身体温度，增强我们的抗寒能力，减少冻伤的发生。在冬季，我们可以选择在室内进行一些室内运动，如瑜伽、太极等。

同时还要提醒大家，长时间在露天环境工作的人要切记不要长时间静止不动。除了做好保暖措施外，还要加强锻炼，并定时走动以促进血液循环。如果在工作过程中感到身体不适，应立即停止工作，到室内温暖的地方休息。

总之，在这个寒冷的冬天里，希望大家能够远离冻伤的困扰。记住，保暖很重要，健康更重要！保护好自己冻到的不只是身体，更是我们美丽健康的未来！

此外，还要注意与周围环境的配合。比如公共场所应该设置足够的暖炉和饮水设备，让需要的人可以随时取用。同时也要加强宣传教育，提醒大家在冬季外出时注意保暖措施和安全事项，避免因为寒冷而发生意外事故。

最后，让我们再次强调预防冻伤的重要性。只有通过有效的预防措施，我们才能在这个寒冷的冬天里保持健康和温暖。

向冰天雪地里守卫祖国安定的解放军将士致敬！

来源: 桂粤科普