学生党们终于迎来了心心念念的寒假，但是肆无忌惮的玩手机、打游戏又怕被家长骂，熬夜偷偷蒙着被子玩手机成为普遍现象，可是这一做法对眼睛伤害太大了！

在昏暗的环境下长时间盯着电脑或者手机屏幕除了容易引起近视，还可能诱发一种不可逆的致盲性眼病——青光眼。

什么是青光眼？

青光眼，是因为眼内压长期缓慢升高超过视神经所能耐受的眼压限度，使得视神经纤维逐渐丢失，从而失去了传递外界信息的功能，导致视野丧失最终失明的一种不可逆转的致盲性眼病。

蒙着被子玩手机对眼睛的危害

眼压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素，蒙着被子玩手机时，光线昏暗，眼内瞳孔扩大，眼睛的有关肌肉会变得紧张，容易引起眼压波动甚至升高，有一定可能诱发青光眼的急性发作，因此引起视疲劳、视力下降、干眼症的患者也不在少数。

如何正确使用手机

天津大学爱尔眼科医院李富华主任表示，长时间在黑暗环境中使用电子产品容易使眼睛疲劳、眼压升高从而诱发青光眼，建议在睡前刷手机时可以留一盏灯照明，另外不要侧躺玩手机，同时避免长时间熬夜使用手机等电子产品，长期过度用眼也会导致眼压升高。

不要贪图一时玩手机的快乐而让眼睛受到损害，青光眼造成的视功能损伤是不可逆的，一定要保护好我们的双眼。

来源: 爱尔眼科