“对肝功能正常的人来说，正常情况下是没有必要食用护肝片的。”据天猫健康发布的《2023健康年度词》报告数据显示，90后买走了45%的护肝片。其中有15%的护肝片下单于凌晨时分。

1月6日，北京中医医院肝病科主任医师李丽告诉人民日报健康客户端记者，一般不建议在家自行长期服用护肝片，不但会耽误疾病的诊治，还有可能会对肝脏或其他脏器带来不良作用。

人民日报健康客户端记者以“护肝片”为关键词在社交平台上搜索，发现大量推荐护肝片的内容，不少网友分享了关于挑选护肝片的心得，也有网友表示“乱吃护肝片，小心变冤种”。

护肝片是药吗？吃了真的能护肝吗？其实，护肝片有广义和狭义之分，并不能一概而论。李丽表示，广义的护肝片包括具有保肝作用的药品，还包括一些具有保肝作用的保健品。狭义的“护肝片”则是一种中成药，主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆，具有疏肝理气，健脾消食，降低转氨酶的作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等疾病，是国家医保甲类、国家低价药目录品种、国家基药品种。

记者也在网络售药平台中看到，月售500多的护肝片药品为处方药，并不能随意购买。“作为药品的‘护肝片’是具有保肝作用的，对肝损伤具有修复和保护作用。而作为保健品的护肝片因为成分不确定，不推荐服用。目前也没有证据证明它能够预防肝损伤，所以正常人吃保肝药是没有用的。”李丽说。

吃护肝片真的能放心“熬夜喝酒”吗？记者发现电商平台上护肝片的宣传语多是“为肝减负，熬夜常备”“熬夜喝酒呵护肝脏”等。而且超过百元的护肝片的销量并不低，随意点进去其中一款，销量都在数十万以上。李丽告诉记者，不论哪种护肝片，都不会对抗熬夜、喝酒带来的损伤。“只能是损伤后的修复，发挥的是‘亡羊补牢’的作用，并且还不能保证完全地修复。”

“现在年轻人多是因为酒精、肥胖等导致肝脏出现问题，最常见的是脂肪肝。正确的护肝方法首先是减少损伤肝脏的不良生活习惯，不要大量或频繁饮酒，过食肥甘厚味，避免肥胖，尽量少熬夜，多运动。”李丽表示，如果出现口干、口苦、口臭、胸胁两侧胀痛、隐痛或以右侧为主、腹胀、排气增多、大便稀溏等，可能就是肝脏出了问题，要引起重视及时体检。

“如果有持续的肝损伤，的确需长期服用护肝片，但也一定是在医生指导下，针对病因治疗的同时确定保肝治疗的疗程。”李丽建议。

来源: 人民日报健康客户端