支气管哮喘（哮喘）是常见的慢性呼吸道疾病，近年来其患病率在全球范围内有逐年增加的趋势。亚洲的成人哮喘患病率为0.7%~11.9%。我国20岁及以上人群的哮喘患病率为4.2%，20岁以上人群应该有4570万哮喘患者。冬季是咳喘病的多发季节，很多人误以为是感冒或是小毛病，没有到医院进行系统的检查和治疗，最后病情加重、缠绵不愈。

哮喘是嘛？

支气管哮喘是由是多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。在接触变应原、冷空气、物理化学性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等后，可出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。常于夜间或清晨发作并加剧，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解，该病如治疗不及时，随病程延长可产生气道不可逆性的缩窄和气道重塑。

临床上还存在着无喘息症状、也无哮鸣音的不典型哮喘，患者仅表现为反复咳嗽、胸闷或其他呼吸道症状。

支气管哮喘发病诱因是嘛

1、遗传因素：

哮喘与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高。

2、变应原：

室内外变应原：尘螨、真菌等是存在于室内空气中的变应原之一，特别是在阴暗、潮湿以及通风不良的地方。花粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。

职业性变应原：常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素（青霉素、头孢菌素）、松香、活性染料及其他化学制剂。药物：阿司匹林、普萘洛尔、倍他乐克和一些非皮质激素类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）是药物所致哮喘的主要变应原。

3、诱发因素

常见诱发因素包括空气污染、吸烟、呼吸道感染、妊娠、剧烈运动及气候转变、吸入冷空气等都可诱发哮喘。此外，精神和心理因素亦可诱发哮喘。

怀疑自己得了哮喘咋办

如果出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，甚至喉间能听到鸡叫样或者响笛、拉风箱等声音，要赶紧到正规医院就诊，医生在问诊、听诊的同时会进行胸部x光片、肺功能等检查进行诊断。

支气管哮喘都有嘛治疗方法呢

1、西医药物治疗：西医治疗哮喘的常用药物有：β₂受体激动剂、吸入性糖皮质激素、抗胆碱能药物、白三烯受体拮抗剂等。这些药物需要医生判断患者是处在急性发作期、慢性持续期和临床控制期的哪一个阶段来分级选择药物。大部分药物需要长期使用，患者要遵医嘱、不要随意加减或者停用。

2、中药治疗：口服中成药或者中药汤剂治疗，但需要在医生根据具体的辩证分型进行处方治疗，切莫自行服用中药，如果吃了跟自己的辩证分型不符的药物可能适得其反。

3、针灸治疗。

4、中药穴位贴敷治疗：大家熟知的“三伏贴”“三九贴”就属于中药穴位贴敷治疗，可以明显减少哮喘发作次数，减轻气道的高反应，提高机体对疾病的抵抗力，是一种经济高效、副作用减小的治疗方法。

冬季哮喘患者应该如何自我保健

1、室外锻炼时要选择天气晴好的日子，避免雾霾、阴雨天气锻炼，晨练不宜过早，需太阳升起后1个小时后，注意保暖。可进行慢跑、游泳、太极拳等锻炼，避免剧烈运动。

2、尽量避免接触粉尘、花粉、螨虫、香水、油烟等刺激性物质，家中经常通风。

3、葱姜蒜辣椒、太酸太甜的食物要少吃，冬季不要吃太寒凉的食物，注意营养均衡，尽量戒烟戒酒。

4、服用一些安眠药、精神类药品、心律失常药物、止疼药等时要咨询医生。

5、可每日对足三里、大椎、定喘等穴位及脊柱两侧肌肉进行揉按刺激，力度不要过大，以微微发热或皮肤微红为度。

本期专家：天津市公安医院 张金科

来源：健康天津

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