慢阻肺这一疾病又被称作为“沉默杀手”，为什么会将慢阻肺称作为杀手呢，每年大约会有300万人死于慢阻肺这一疾病，仅次于缺血性心脏病、脑卒中等疾病，并且年龄越大发病率越高。慢阻肺又是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种常见的可以治疗和预防的呼吸道疾病，患上这一疾病的主要原因是接触了大量的有害颗粒或者气体，引起气道和肺泡出现异常，导致持续的呼吸道症状和通气气流受限。现在有很多人们不够了解这一疾病，同时由于肺功能检查未在基层普及会出现很高的漏诊率，下述就是慢阻肺知识的科普，希望帮助更多人们了解到慢阻肺这一疾病，也能在日常生活中更好预防。

1、慢阻肺这一疾病在早期会有什么表现呢？

慢阻肺早期症状主要表现为咳嗽、咳痰等症状，在清晨症状比较严重，黏液稠而不易咳嗽，痰多呈现白色的泡沫状，在感染或者受寒之后病情迅速加剧，痰量增多，粘稠度增加或者呈现黄色的脓性痰。一般表现症状为咳嗽、咳痰，并且伴有呼气阻力增大，属于阻塞性肺病的表现，也证明存在呼吸困难。不是所有咳嗽和咳痰的患者都会发展成为慢阻肺，一般慢阻肺都是由于慢性支气管、肺气肿这种情况进展而来。

2、慢阻肺这一疾病对人们都会造成哪些伤害呢？

（1）肺功能下降、气喘严重、生活质量越来越差: 慢阻肺这一疾病会导致肺功能出现下降，表现在症状上是气喘，刚开始就是在干活或者运动的时候感觉到气喘，随着疾病的发展到后面稍微活动一下就气喘吁吁，严重的情况下坐着看电视都会喘息。(2)导致心血管疾病发作，严重的时候会猝死: “心肺同源”，慢阻肺发展到一定阶段会影响心脏功能，导致心衰竭，最后出现肺源性心脏病。同时，慢阻肺患者如果同时患有缺血性心脏病，那么会伴有不稳定型心绞痛、心梗、脑卒中等心脑血管疾病风险较大。(3)肺癌: 很多慢阻肺患者同时发现患有肺癌，一方面是因为慢阻肺和肺癌具有相同的危险因素，例如年龄、多年吸烟史等，

另一方面慢阻肺的特征包括气流受限、肺气肿等危险因素。(4)焦虑和抑郁: 慢阻肺是慢性呼吸道疾病，需要长时间坚持随诊治疗。由于长期反反复复咳嗽、咳痰、气喘、运动耐力的下降，这些都会影响患者的生活质量，比如患者往往会出现焦虑和抑郁的情绪，要是不及时疏导患者的消极情绪，对患者治疗的决心、信心和疾病的预后会带来较大的影响。

3、怎样才能预防慢阻肺这一疾病呢？

(1) 彻底戒烟:吸烟是此类疾病的罪魁祸首，因此需要人们在日常生活中进行戒烟，及时戒烟可以让大部分发病的时间延缓20-30年。(2)预防感冒:人们在日常生活中需要预防感冒，多关注天气的实时变化，根据天气的变化可以及时增减衣物。(3)减少有害气体或者有害颗粒的吸入。(4)接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、细菌溶解物、卡介苗多糖核算等，有助于提高机体的抵抗力。(5)加强体育锻炼，增强自身的体质，提高机体免疫力，可以帮助改善机体的一般状况，可以进行八段锦、打太极等这些运动，可以延缓肺功能的损伤。(6)对于有慢性咳嗽、咳痰或者呼吸急促症状的患者，特别是40岁以上还经常吸烟的中老年人，更需要每一年定时到医院进行肺功能检查，对于确诊慢阻肺的患者需要定时复查，结合具体情况及时调整医疗方案。

以下这些人群需要尽早开始和重点追踪肺功能情况:①有慢性咳嗽、咳痰、气短喘息等呼吸困难症状者。②无呼吸道症状，但是大量吸烟和被动吸烟人群，以及特殊环境中工作的人，如旷工、电焊工、环卫工、泥瓦匠、厨师等。③患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、有慢阻肺家族史的人群。④年龄大于40岁的人群。(7)在日常生活中多联系腹式呼吸:采取立位，放松自己的腹肌。呼气的时候，用口缓慢呼出，同时收缩腹部肌肉，吸气的时候用鼻子缓慢吸入，尽力挺腹，但是胸部需要保持不动。每分钟呼吸7-8次，每天练习2-3组，每组至少5-10分钟，等到熟练之后再逐步增加次数和时间。（湖北省襄阳市襄州区中医医院 莫雪强）

来源: 中国抗癌协会科普平台