最近，天气转冷，许多人明明没喝多少水，却频繁感到尿意。尿频在寒冷天气下很常见，但在某些情况下，它也可能是健康问题的一个信号。区分寒冷天气引起的生理性尿频和需要就医的病理性尿频，对于个人健康至关重要。

人体主要通过汗液蒸发和排尿两种方式调节体内水分。天气转冷后，在饮水量保持不变的情况下，汗液蒸发减少，尿量便相应地有所增加，以维持水分平衡。寒冷环境下，人体的神经张力会增强，导致神经兴奋性提高，这种应激反应只要有轻微的刺激就足以引发尿意。气温较低的情况下，身体的分解代谢过程加快，体内相应的内生水增多，这种情况是生理性尿频。生理性尿频可由进水量增加引起，通过肾脏的调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，可出现尿频。此外，饮水量增多、情绪紧张等情况亦可引起尿频。生理性尿频的特点是每次尿量不少，也不伴随尿急、尿痛等其他症状。

那么，病理性尿频有哪些特点呢？

（1）炎症性尿频：膀胱有炎症时，控制排尿的中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且每次尿量较少，是膀胱炎的一个重要症状。患者表现为排尿的次数频繁，而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液显微镜检查可以见到炎性细胞，也见于尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等其他尿路炎症。

（2）精神神经性尿频：尿频仅见于白天或夜间入睡前，常见于精神紧张或癔症患者。尿的次数频繁，而每次尿量少，不伴有尿急尿痛，尿液显微镜检查无炎性细胞，这类尿频通常见于中枢及周围神经病变、神经源性膀胱。

（3）多尿性尿频：顾名思义，排尿次数增多，而每次尿量不少，全天的总尿量增多，见于糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭的多尿期。

（4）尿道口周围病变：尿道口息肉和尿道旁囊肿等刺激尿道口也可以引起尿频。

（5）膀胱容量减少性尿频：表现为持续性的尿频，每次尿量少，药物治疗难以缓解，多见于膀胱占位性病变（如膀胱肿瘤等）；妊娠时，子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱，也可引起尿频。

天气寒冷时出现的尿频，多数情况下属于正常的生理反应。如果伴随其他异常症状，如尿急、尿痛或尿量明显变化，建议及时就医，进行相关检查。

来源: 医路肾康