随着全球人口老龄化的加速，住院患者数量逐年上升。跌倒是发生在住院患者中最常见的安全问题之一。一旦发生不仅增加痛苦，延长住院时间，甚至会对患者健康和生命遭到危险。有数据显示，每年有70－100万住院患者会发生跌倒，30%会造成损伤。其中4%-6%会造成严重伤害，那么跌倒是住院患者常见的意外事件之一，不仅给患者带来身体伤害，还可能导致心理创伤。跌倒在我国伤害死亡中排在第四位，尤其对于血液科，贫血、血小板低、全身乏力、长期卧床、年龄大于65岁的病人、服用降压药或利尿剂等更易发生跌倒事件，后果都比较严重。那么到底跌倒有哪些危害：每位跌倒所导致的伤害严重程度不同，所需要的治疗方式也不同。一般男性多于女性，因此在临床上我们将摔伤的程度分为三类:

一、跌倒伤害严重度一级，不需要或只需要稍给治疗与观察即可的伤害程度。如皮肤擦伤、软组织挫伤以及不需要外科缝合处理的皮肤小裂伤。

二，跌倒伤害严重度二级，需要采用缝合、外固定等医疗措施的伤害程度，如关节扭伤、软组织撕裂伤、挫伤等。

三、跌倒伤害严重度三级，需要继续住院医疗及其他科室会诊等医疗措施的伤害程度，如骨关节损伤、意识丧失、精神或躯体状态的改变等。如何预防跌倒，更应该成为我们关注的重点。

因此，预防住院患者跌倒显得尤为重要。本文将为大家介绍预防住院患者跌倒的妙招——“一清，二动，三注意”。

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一、清除障碍物

1. 保持病房整洁：定期对病房进行清洁，避免地面湿滑、杂物堆积等不安全因素。同时，保持病床、床栏等设备设施完好无损，避免患者在使用过程中发生跌倒。

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2. 合理布置床位：尽量避免床位过于拥挤，以免患者活动受限，增加跌倒的风险。同时，尽量使床位靠墙或靠窗，以便患者起床时有足够的支撑。

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3. 清理走道：保持走道畅通，避免摆放过多物品，以减少患者在走动过程中发生绊倒的可能性。

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4. 去除地面上的小障碍物：如电线、地毯等，以免患者踩到后摔倒。

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5. 安装扶手：在楼梯、浴室等容易跌倒的地方安装扶手，方便患者行走时保持稳定。

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二、加强运动锻炼

1. 定期进行康复训练：根据患者的具体情况，制定个性化的康复训练计划，帮助患者尽快恢复身体功能，提高行走稳定性。

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2. 鼓励早期下床活动：对于病情允许的患者，应尽早安排下床活动，以增强肌肉力量和平衡能力。但需在医生和护理人员的陪同下进行，避免因体力不支而导致跌倒。

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3. 开展康复锻炼项目：如太极拳、瑜伽等低强度运动，有助于提高患者的身体素质和平衡能力，降低跌倒风险。

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4. 增加户外活动：在医生的指导下，适当增加患者的户外活动时间，促进新陈代谢，改善心情。

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三、注意用药安全

1. 严格遵循医嘱：在使用药物时，务必按照医生的建议和处方进行用药，避免自行增减药量或更改用药时间。

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2. 注意药物相互作用：部分药物可能影响患者的神经系统、心血管系统等，增加跌倒风险。因此，在用药过程中，应密切关注患者的身体反应，如有异常应及时告知医生。

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3. 妥善保管药物：将药物妥善放置在床头柜等易取之处，避免患者因取药不慎而发生跌倒。同时，定期检查药物的有效期，确保使用的药物处于有效状态。

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四、提高家属及护理人员的安全意识

1. 家属参与培训：定期组织家属参加安全教育培训，提高他们对住院患者跌倒风险的认识，学会如何协助患者预防跌倒。

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2. 护理人员加强巡查：护理人员应加强对病房的巡查工作，及时发现并消除安全隐患，确保患者的生命安全。

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3. 建立跌倒报告机制：鼓励患者及家属在发生跌倒事件后及时报告，以便相关部门及时采取措施，防止类似事件的再次发生。

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总之，预防住院患者跌倒需要多方面的共同努力。通过清除障碍物、加强运动锻炼、注意用药安全以及提高家属及护理人员的安全意识等措施，我们可以有效地降低患者跌倒的风险，保障患者的身体健康和生命安全。让我们携手努力，为住院患者创造一个安全、舒适的环境。

来源: 张文华 -东莞市第八人民医院