2023年度“科普中国青年之星创作大赛”获奖作品
作者：谢家荣

秋天，是收获满满的季节，也是一个非常适合外出游玩的季节，但秋季花粉过敏是许多人在秋季常见的过敏症状之一。花粉过敏是由于人体对花粉蛋白质产生的过敏反应引起的。当花粉进入人体呼吸道时，免疫系统会将其识别为外来物质，并释放大量的组织胺等化学物质，导致过敏症状。

常见的花粉过敏源有哪些：

在秋季，常见的花粉过敏源主要包括杨树、榆树、艾蒿、蒿草等。这些植物在秋季会大量释放花粉，容易引发花粉过敏。

容易发生花粉过敏的人群主要包括以下几类：

1、首先是已经有其他过敏史或家族遗传性过敏史的人；

2、其次是免疫系统较为脆弱或处于亢奋状态的人；

3、还有就是长时间暴露在花粉环境中的人，如农民、园丁等。

花粉过敏主要有哪些症状：

花粉过敏常表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。

预防花粉过敏，可以采取以下措施：

1、在高浓度花粉飞扬的时候尽量减少户外活动；

2、在室内保持空气清洁，使用空气净化器或打开窗户通风时选择无花粉的时间段；

3、出门时戴口罩、戴帽子和太阳镜可以减少花粉接触。

4、晾衣服也最好在室内，以免将花粉带入室内；

5、平时要加强身体锻炼，增强体质，防止受凉；

1、首先是及时清洗面部和眼睛，以去除附着在皮肤和黏膜上的花粉；

2、其次，使用冷敷物或湿毛巾缓解瘙痒和红肿；

3、此外，避免搔抓皮肤以防感染。

外出时可以随身备一些抗过敏药物：

1、治疗花粉过敏常用的口服液有抗组胺类药物如马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、氯雷他定（loratadine）、麻黄碱苯海拉明片等，可以缓解过敏症状。

2、外用药膏：除了上述治疗方式外，患者还可以遵医嘱外用药膏进行治疗，常用的药膏有醋酸氟轻松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等。

总之，在秋季花粉过敏季节中，我们需要加强对花粉过敏的预防和治疗意识，避免接触过敏源，加强身体锻炼，提高自身免疫力，如果发生花粉过敏可采取相应措施来减轻不适，必要时迅速到医院进行救治。

来源: 中国科普作家协会

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