入冬以来，随着气温的逐渐降低，不少人出现眼胀、眼疼，甚至还有头疼、恶心、呕吐等症状，这可能不是胃肠疾病，而是诱发了青光眼。冬季是青光眼的高发季节，日常生活中一定要警惕！

冬季为什么容易诱发青光眼？

1.寒冷刺激

入冬后气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时瞳孔容易放大，可能导致房角突然关闭，引起房水涨满，短时间内眼压急剧升高，从而引发青光眼的突然发作。

2.室内外温差过大

冬季室内温暖，室外寒冷，青光眼患者如果突然经历由热到寒的温度变化，温差过大会影响体温调节中枢，从而影响到眼压，造成眼压波动，进而易诱发青光眼急性发作。

3.大量饮水

冬季天气干燥，尤其在空调或暖气的作用下，水分流失，更易导致口干舌燥，这时大量饮水易引起眼压急性升高，从而引发青光眼发生的可能。

青光眼患者冬季如何护眼？

天津大学爱尔眼科医院李富华主任表示，青光眼患者冬季尽量减少户外活动，并注意日常保暖。外出前可先站在楼道内，让温度逐渐过渡，使身体慢慢的适应外界的寒冷环境。要避免大量饮水，可在室内使用加湿器，提高房间内的空气湿度。避免情绪波动过大，保持心情舒畅。另外，要避免长时间低头看手机，用眼时保持充足的光线，避免疲劳用眼。

来源: 爱尔眼科