近日，芥园街隆春里社区新时代文明实践站座无虚席，社区居民认真聆听中医保健健康养生讲座。本次讲座邀请了南开医院中医陈主任以秋季养生健康科普为主题，为居民详细阐述了保健防护秋时令特点和养生原则、秋季起居饮食调养方法。

随着秋天天气转凉，高血压、高血脂等常见病的病人会有所增加。陈主任将高血压、高血脂的危害与预防进行了细致讲解，并与居民互动，答疑解惑。陈主任提示，现在刚进入夏秋季节交替，老人和慢性病人群一定要控制血压、戒烟少酒、饮食清淡，健康的人群也要保证饮水充足、坚持体育锻炼、保持情绪平稳。

通过本次活动，让街道居民了解了更多的中医秋季养生知识，提高了居民的生活质量，增强了大家对自身健康状况的了解以及对疾病的预防意识，有助于居民群众养成健康生活方式。

来源: 红桥科协