俗话说“秋冬到，鼻炎闹”，每年的秋冬季节，都是各种鼻腔疾病的高发时期！

打喷嚏、流鼻涕、持续鼻塞，严重时还会出现头晕头痛、嗅觉失灵、咽喉发炎等症状，对日常生活产生了很大的影响~~~

清鼻堂：为什么秋冬是鼻炎的高发期？

①秋冬季节天气寒冷而干燥，鼻腔遭遇冷空气的侵袭后，容易造成对鼻腔黏膜的刺激。鼻腔黏膜就容易干燥、过敏、进而导致鼻塞、流涕。

②冬季也是呼吸道病毒较为活跃的期间，容易遭受人群之间的呼吸道细菌、病毒的感染，引起鼻炎的发生，甚至进一步的加重。

③在室内较长时间的使用空调、地暖等取暖设备，也容易导致局部空间的空气过度干燥，可能会对鼻炎的症状产生一定程度的影响。

如果鼻炎长久不愈，还会诱发中耳炎、鼻窦炎、结膜炎、肺炎等疾病，危害人的身体健康！

清鼻堂：秋冬季节如何预防鼻炎？

①做好鼻腔养护工作

秋冬季一定要养护好鼻腔，不要随便挖鼻孔、剪鼻毛，很容易损伤鼻粘膜，造成感染。另外，秋冬季空气质量较差、雾霾天气多，所以外出一定要戴口罩，远离过敏原；长时间在户外工作，回家一定要勤洗鼻。

②增强免疫能力

当人体免疫力低下时，容易造成鼻黏膜调节功能变差，病毒、细菌、变应原乘虚而入，容易导致鼻炎发作。预防鼻炎应该做到适当运动、合理调整饮食结构，多吃蛋白类食物和新鲜蔬果，增强抵抗力。

③保持空气湿度

秋冬季节可以在家里准备一个加湿器，保证空气不会过于干燥。如果空气过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血，导致鼻炎发生。

总之，鼻炎绝对不能置之不理，任其自由发展，否则很可能会引起中耳炎、结膜炎、哮喘等疾病！

来源: 鼻炎