心脏就像一个水泵，不停地把含氧丰富的动脉血输送到全身，同时接受来自周围组织脏器含氧低的静脉血，心力衰竭就像是一台水泵失去了力量，无法正常地将氧气和营养输送到身体各个角落，从而导致呼吸急促、疲劳、水肿等症状，影响我们的生活质量和寿命，那么，关于心力衰竭，你了解多少？心力衰竭可以提早预防吗？有哪些护理方法？让我们一起对此进行探讨。

心力衰竭是什么？

心力衰竭简称心衰，它指的是心脏无法以足够的力量将氧气和营养输送到身体的其他部位，根据其发展速度可以分为急性心衰和慢性心衰，其中慢性较常见。

心力衰竭可以由多种原因引起，最常见的是冠心病、高血压、心肌病和心脏瓣膜病等心血管疾病，其他可能导致心脏负荷增加或损伤的因素包括心律失常、急性心肌梗塞、药物滥用和酗酒等。

心力衰竭会导致一系列的症状，包括呼吸困难、疲劳、体力下降、水肿（特别是脚踝和腿部）、心悸和咳嗽等，这些症状可能影响到患者的日常生活和睡眠质量。

了解了心力衰竭后，那么，如何进行心力衰竭的护理呢？

1.药物治疗是关键

医生会根据患者的具体情况开出适当的药物，其中包括利尿剂、血管扩张剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。利尿剂能够帮助控制体内过多的液体，减轻心脏负担；血管扩张剂和ACE抑制剂则有助于降低血管阻力、改善心脏血液供应；β受体阻滞剂可以降低心脏的负荷和心脏肌肉耗氧量，减缓心率，改善心脏功能，常用的β受体阻滞剂包括美托洛尔、阿罗洛尔等。

除了上述药物，还有其他辅助治疗药物，如醛固酮拮抗剂、心房利钾肽等，医生会根据患者的具体病情和需要进行选择和调整。

2.生活方式很重要

生活方式的调整在心力衰竭的护理中至关重要。患者要多卧床休息，在心功能有所好转之后，可以适当散步，增强心脏肌肉力量和耐力，改善身体的循环系统，提升心情和心理健康，若出现脉搏大于110次/分或出现气短、心慌等症状时，要立刻停止运动。此外，均衡的饮食也很重要，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，避免过量的盐和脂肪摄入，多吃蔬菜水果，少食多餐，饮食清淡，还要戒烟、戒酒，不喝咖啡或者浓茶，避免对心脏健康产生负面影响。

3.定期检查要牢记

心力衰竭患者需要定期检查，包括心脏超声、心电图、心血管造影、血液检测和其他必要的检查，控制血压水平，还要与医生保持沟通，及时反馈自己的症状变化，以便医生及时调整治疗计划。

4.自我管理不能少

心力衰竭患者一定要注意检测自身的各项指标，如体重、血压、呼吸情况，每天在相同的时间、相同的条件下称量体重，并记录下来，定期检查自己身体是否有水肿现象，特别是双腿、脚踝和腹部，水肿可能是体液潴留的表现，注意自己是否常感到疲劳、无力，以及活动能力是否下降，这可能是心力衰竭恶化的表现，应及时告知医生。保持身体健康的同时，维护心理和情绪健康也同样重要，一些心理因素，如焦虑、忧郁和孤独，都可能影响心脏健康和心力衰竭的治疗，患者要保持积极的心态，积极面对困难和挑战，释放紧张和焦虑情绪，缓解压力，维护健康，提高生活质量。

虽然心力衰竭是一种严重的疾病，但通过合理的治疗和正确的护理，患者可以控制病情，减轻症状，其实，大部分的心力衰竭还是可以预防的，比如冠心病、高血压、心律失常导致的心衰，只要发现的及时，早诊断、早治疗，就能够将心衰“扼杀”在摇篮里。

若确诊为心力衰竭千万不要过于忧虑，重要的是与医生密切合作，按照医嘱进行治疗和管理，早期诊断，积极治疗，从而更好地控制心力衰竭，改善自身的健康状况，延长寿命。本文提出的观点仅代表个人，由于个人情况的不同出现的症状和护理方式也不同，如果有任何相关疑问或需要进一步了解具体情况，请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。（河北省石家庄市灵寿县人民医院 雷凯）

来源: 健康科普宣教平台