每年的7月25日是联合国大会于2021年通过决议而设立的世界预防溺水日。2019年，约23.6万人死于溺水，占全球总死亡率的近8%，使溺水成为全球一个主要公共卫生问题。世界卫生组织的数据显示，溺水是1-24岁儿童和青年死亡的十大原因之一。90%以上的溺水死亡发生在低收入和中等收入国家的河流、湖泊、水井和家用储水容器中，农村地区的儿童和青少年受到的影响尤为严重。

正值暑假，学生溺水进入高发期防溺水警钟一定要敲起来！

如何预防？无救生员不下水？

1. 不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

2. 选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

3. 游泳时要清楚自己的身体分健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

其次，要注意自身身体状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

此外，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即休息或呼救。在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

预防溺水安全知识

六不准

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4、不准到不熟悉的水域游泳；

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

溺水安全知识有：

1.参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

2.被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的地方；河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

3.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

4.周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水、禁止游泳。

5.上课期间或上学途中，不要玩水，游泳。

6.很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成年人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

7.严禁单独游泳，以免发生意外。

8.在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸。

9.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

10.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

万一溺水如何自救

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时将手掌向下压

预防溺水的安全知识包括以下几点：不要独自一人外出游泳，选择好的游泳场所并了解清楚环境，遵守危险警告，清楚自己的身体健康状况，不要在太饿或太饱的情况下游泳，做好下水前的准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。此外，还要注意以下几点：不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中；严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；到公园划船或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑或在船舷边洗手。

大家在暑假出游时一定要保护自身安全，尤其是去水附近的地方要严防溺水。

来源: 龙视少儿频道

内容资源由项目单位提供