“喝杯咖啡”

已经成了不少小伙伴

日常生活中的重要“提神仪式”

电视里的一些“职场狂人”

更是“咖啡不离手”、“从早喝到晚”...... 

但是最近，#为什么吸氧比喝咖啡还提神#冲上了微博热搜，引发了网友们的热议。有些网友表示“听说吸氧有助学习，立马买了试试，吸了确实感觉精神了一点”……

也有一些网友表示“喝咖啡提神，人虽然清醒了但心率过高，没有办法集中精力。吸一点氧确实感觉状态能好很多，但是这种状态维持不了特别长的时间。”

上海交通大学医学院附属胸科医院呼吸内科主任医师李锋在接受采访时表示：“氧中毒首先可能会表现为眼睛的不舒服，比方出现视物的模糊或者出现眼睛疼痛。

然后会出现脑部不舒服，比方出现恶心、呕吐甚至昏迷的情况。

呼吸系统同样也会因为氧气吸入肺以后，导致肺水肿，可能会表现为咳嗽、胸闷、胸痛等情况。

普通人指脉氧饱和度在97%左右，高于93% 的吸氧临界值，大多数情况下并不缺氧，如果盲目补氧，可能出现氧中毒的症状。

对于商家宣传的孕妇需要补氧，更是需要谨慎。

如果孕妇没有哮喘，没有其他疾病，不缺氧不建议吸氧。因为孕妇吸高浓度氧，反而会引起胎儿的视力问题。

老年人是否需要吸氧不能一概而论，如果有慢性冠心病、慢阻肺等慢性缺氧的情况，建议在医生的指导下正确吸氧，避免盲目地自行吸氧。

5、其他情况：如某些外科手术后病人，大出血休克病人，分娩产程过长或胎心音异常等。

王燕表示，长期高流量吸氧可能会导致氧中毒，造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。

极端情况下，甚至会对脑细胞造成一定损伤，反而会导致身体机能下降。

“因此，一些特殊的病人、运动员，以及到空气稀薄的高海拔地区时，确实需要吸氧的，也要严格遵照医嘱使用。”

吸氧在一定程度上有助于改善血氧，帮助患者呼吸系统尽快恢复正常。一般情况下根据医嘱进行吸氧，可以有效缓解病情。

那么吸氧有哪些注意事项呢？小科整理了一份在医院就医吸氧时以及在家吸氧缓解病情时的注意事项分享给大家：

确保制氧机周围没有热源或者明暗火源。湿化杯和吸氧管需取出消毒。

初次使用的吸氧管或湿化杯如有异味，可用白醋与温水1:3比例配置的溶液浸泡30分钟，然后清水洗净晾干即可。

使用吸入器时，在湿化杯中加入1/3左右的纯净水，盖好杯盖，防止氧气跑掉。湿化杯中的水通常3天左右换一次。

家用氧气吸入器的出氧流量及使用时间的设定，应严格按照医生或专业人士的建议进行操作。

来源: 成都市场监督、深圳市场监督