虽已立秋，但长沙依旧高温，让人们感受到了秋老虎的威力，吃着西瓜，吹着空调，简直不要太爽……但过分贪凉，空调吹得不当很容易出现健康问题。近日，20岁的小夏就因通宵吹空调吹出了问题。

8月21日晚上，小夏吹了一整晚的空调，谁知，第二天早上起来，他就口角右歪、左侧眼睑闭合不了，还出现了左耳疼痛。小夏立马来到长沙市第四医院岳麓院区康复科就诊。医生结合小伙子的症状和体征，诊断为面瘫。仔细询问病史，医生判断，小夏这是吹空调吹出来的问题。小夏诧异不已，为何空调会把嘴吹歪？

康复医学科副主任、副主任医师成国华解释，面瘫学名又叫面神经麻痹，面神经即第七对脑神经，由感觉、运动和副交感神经纤维组成，分别管理舌的味觉、面部表情肌运动，支配舌下腺、下颌下腺和泪腺分泌。面神经来自人脑的脑干，它到达面部之前，会穿过几支动脉间隙以及颧骨部的一条细小管道。低温和长时间的空调直吹会使面神经出现麻痹，因为睡眠时体表受到冷风侵袭，局部营养神经的血管受刺激产生痉挛，导致面神经组织缺血、水肿、受压迫，进而引发一侧面部瘫痪，也就是我们说的“面瘫”。

成国华说，面神经麻痹患者主要表现为一侧面部表情肌出现不对称瘫痪，面部表情动作完全丧失，眼睑不能完全闭合，额纹消失，患侧鼻唇沟变浅及嘴角下垂，不能做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作。部分患者可能有味觉减退或丧失，部分患者还有耳后疼痛的症状。

经过治疗后，小夏痊愈出院，出院时他还后怕：“以后再也不通宵对着空调吹啦！”

虽然面瘫听起来十分可怕，可是天气这么炎热，很多时候还是需要吹空调，那么我们在使用空调时应该注意哪些方面呢？成国华说，天热吹空调，请记住“三不”原则：

1.不着急

进屋不要着急开空调。很多人从炎热的户外回到家中，身上出了很多汗，一进屋就着急把空调打开，这是不对的。这个时候，人全身的毛孔都是打开的，突然遇到冷空气就会导致血管迅速收缩，容易引发一些心脑血管疾病。因此，进屋后要先缓一缓、消消汗，然后再开空调。

2.不贪凉

有很多朋友贪图一时清凉，喜欢把空调的温度调得很低，这也不利于身体健康。人的体温虽然是可以调节的，但也有承受的极限，而且身体忽冷忽热很容易生病。所以，哪怕外面温度再高，也不要把空调温度调得太低，一般比较适合的温度是25-26℃，室内外温差最好不要超过8℃。

3.不直吹

很多人喜欢站在空调下面对着吹，觉得这样过瘾、降温快。殊不知，这对身体的伤害非常大。空调的风比较“硬”，直接吹在身上，会让人特别容易受凉，也可能引起面瘫，出现“嘴歪眼斜”的症状，所以为了身体健康，切莫太贪凉，科学使用空调。

来源: 科普湖南

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