就中国的传统节日中，我们过春节、过元宵节、过中秋...其实有一个节日，很容易被我们忽视，但是它又有着自己独特的意义，那就是重阳节。重阳节是农历九月初九，其实在我们传统观念中，九的含义非常好，有长寿的意思，寄托着人们对老人健康长寿的祝福

重阳节在古代有登高的风俗，所以重阳节又叫“登高节”。而对于什么节日都喜欢吃吃吃的中国人民，重阳节也有它自己的限定美食，那就是重阳糕。

重阳糕又被叫做“花糕”，是中国重阳节传统节令食品。在江浙沪地区比较常见，相对于来说，在全国地区的其他地方好像不是特别流行。

但是既然作为重阳节的美食，在重阳节我们也还是可以给孩子做一做，让孩子加入进来，可以更好地了解我们中国传统的节日和节日文化~切身对孩子进行文化教育~寓教于乐，趁着周末抓紧试试吧~

材料：

大米粉300克，糯米粉100克，清水200克，砂糖70克，紫薯粉5克，南瓜粉5克，抹茶粉两克，蝶豆花粉两克，蜜豆适量，桂花适量

步骤：

1，将准备好的大米粉，糯米粉，加入砂糖和清水混合均匀

2，将混合均匀的米粉混合物平均分成5份，其中四份中加入不同颜色的果蔬粉

3，将加入果蔬粉后的米粉混合物搓匀至颗粒尽量小，分别过筛

4，将过筛后的米粉分别倒入同一模具中，分层摆放不要按压，借助刀子等刮平

5，在米粉的最上方撒上适量蜜豆和桂花

6，蒸锅上汽后放入糕粉，蒸35分钟左右即可

来源: 营养师-蓝冰滢