春天气温逐渐回升，阳光明媚，春暖花开，到处都弥漫着迷人的春色，正是外出踏青游玩的好时节。当我们沉醉在春色的同时，有些人却遭遇着难以忍受的过敏折磨。春季是很多疾病的高发期，其中过敏造成的疾病就有不少。

图片来源：pixabay

原本出过门想享受浪漫旖旎的春光，咋就成了过敏人士需要重点防护的季节了？想要弄清楚这件事，我们先来了解一下过敏是个啥？我们人体有一套精密的免疫系统，可以识别并清除外来入侵的病菌、有害物质。通常情况下，免疫系统只会对威胁人体健康的微生物病原体进行识别和清除。然而，某些人体的免疫系统有时候会出现过度防卫，把一些没有危害的物质，如花粉、某些食物等也当成是侵害身体的入侵者，并对它们进行剿灭。这种免疫系统的过度反应会伤害到人体内的一些正常细胞、组织和器官，引发局部甚至全身的过敏反应。

总的来说，过敏反应并不是免疫力低下或者缺乏免疫力，只是免疫系统的某种过度反应。

过敏出现的症状很多样，症状轻的表现为皮肤黏膜的反应，会出现皮肤瘙痒、皮疹、眼睛发痒、眼睛红肿、打喷嚏、流眼泪等症状。较重的可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸、四肢麻木，还会出现气管痉挛、肺水肿甚至休克。产生过敏的原因主要是两个。

一是过敏体质主要由遗传造成。二是环境，就是环境中存在让人容易过敏的物质。

引起过敏的物质可以说是五花八门，种类也相当地庞杂，我们总结了几种常见的过敏原种类。

一、吸入式过敏原。这类的过敏原主要是通过呼吸而引发的过敏反应，这类过敏原包括花粉、尘埃、冷空气、动物毛屑、尘螨、汽车尾气、油漆等。

二、食入式过敏原。顾名思义，这类过敏原主要是通过人体的食入而引起的过敏反应，这类过敏原主要包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、酒精、巧克力、葱姜、调味品等。

三、接触式过敏原。接触式过敏反应主要是在和皮肤发生接触后产生的过敏反应，这类过敏原主要包括冷热空气、紫外线、花粉、金属、化纤用品、化学试剂、化妆品等。

四、药物类过敏原。药物引起过敏反应的过敏原包括如青霉素、链霉素等抗生素类多种药品。

五、其他因素。这类因素包括精神压力太大、微生物感染、电离辐射以及运动、女性妊娠等造成的过敏反应。

也许有人会有疑问了，这些过敏源一年四季都有，为什么春季是过敏的高发季节？春季到来，与冬季相比，阳光中的紫外线强度会骤然升高，皮肤对紫外线的敏感度也会提高，容易引发各类皮肤过敏。春天也是很多植物开花、动物细菌活动频繁的季节，空气中花粉、动物毛屑也逐渐增多，这些都是可能引发过敏的过敏原。

同时，春天也是一些容易致敏食物集中上市的季节，有时候我们光顾着满足口腹之欲，却一不小心就中了过敏的招，有过敏病史的，到了春天，还是建议您尽量避免外出，实在需要外出尽量做好防护，戴好口罩、遮蔽阳光、远离花粉、动物皮屑等容易引起过敏反应的过敏原。在户外尽量不要去招惹，户外的昆虫叮咬，也很容易引发皮肤过敏。当您出现过敏反应时，不要听信偏方，自行治疗。强烈建议您及时去正规医院就诊。

当然，如果能明确自己对什么东西过敏，提前预防就能更好地做防护和规避措施。不妨去医院做个过敏原检测，能让你对自己的过敏原有更直观地了解。

文章由科普中国-星空计划（创作培育）出品，转载请注明来源。

作者：宗为民 科普作者

审核：湖南省郴州市第四人民医院呼吸内科副主任医师 张文娟

来源: 星空计划

内容资源由项目单位提供