消化性溃疡是一种常见病，根据临床症状和病变部位，又可分为胃溃疡和十二指肠溃疡。十二指肠溃疡主要累及十二指肠上段、幽门前、幽门管或近幽门的部分，而胃溃疡主要累及胃窦部。消化性溃疡的主要病变在胃粘膜，但也可累及食管和小肠。本病常可引起严重出血、穿孔、幽门梗阻等并发症，并可在短时间内因并发感染而使病情迅速恶化。胃溃疡和十二指肠溃疡都会造成患者胃粘膜的破坏，使患者出现不同程度的消化不良症状。消化性溃疡的主要症状是上腹部疼痛，以及食欲减退、恶心呕吐、反酸等消化不良的症状，有些患者会出现黑便或呕血症状。

**一、**饮食清淡

消化性溃疡患者的饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐。对于胃溃疡患者而言，如果食欲减退，可少食多餐，以清淡、易消化食物为主，如米汤、面汤、面条等。如果患者出现腹胀、恶心等症状时，应少食多餐，尽量少吃或不吃产气食物，如豆类、红薯等。对于十二指肠溃疡患者而言，在饮食方面应以清淡为主，不能食用过咸的食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。此外，由于十二指肠溃疡患者胃酸分泌过多，容易引起消化不良和胃反酸等症状。因此，应尽量避免食用酸性食物或辛辣刺激性食物。如果患者出现反酸的症状，则应少食多餐；如果患者出现呕吐现象则应少食多餐。此外，对于一些难以消化的食物或变质的食物，也应避免食用。对于消化性溃疡患者而言，由于饮食不当或不规律等原因而引起胃部疼痛时，可适当吃一些非处方止痛药来缓解疼痛症状。非处方止痛药可分为非甾体抗炎药（NSAID）和解热镇痛药（TAZ）两类。NSAID主要作用于胃肠粘膜的炎症反应和缺血缺氧损伤；TAZ则主要作用于胃肠运动功能障碍及胃肠蠕动减少等。NSAID是通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的释放来达到止痛效果；而TAZ则通过抑制缓激肽等的释放来达到止痛效果。在服用非处方止痛药期间，患者应注意避免服用含有NSAID或TAZ成分的药物。

图片来源于网络

二、生活****规律

生活规律不仅能帮助消化性溃疡患者维持健康的胃肠道功能，还能帮助治疗疾病，减少消化不良的症状。

1、饮食规律：消化性溃疡患者应该在治疗期间保持饮食的规律性，因为规律性的饮食可以使胃肠道在正常情况下维持正常运转。

2、定时定量：消化性溃疡患者要养成定时定量进食的习惯，避免暴饮暴食。如果进食不规律，可能会导致胃部排空不彻底，从而加重消化性溃疡的症状。

3、营养均衡：消化性溃疡患者要保证营养均衡，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，提高机体抵抗力。

4、避免刺激：消化性溃疡患者应避免食用对胃粘膜有刺激性的食物，如辛辣、浓茶、咖啡等。同时还要避免食用过硬、过酸、过辣的食物，如烟熏食物、腌制食品等。

5、避免浓茶、咖啡等：浓茶和咖啡含有较多的咖啡因，对胃粘膜有刺激作用。若患者出现胃部不适症状时，应减少上述饮料的摄入。这些食物会对胃粘膜造成刺激，导致胃部出现疼痛感，影响患者的治疗效果。

6、避免不良情绪：消化性溃疡患者应避免情绪激动和过度紧张等不良情绪。因为这些不良情绪会对胃部造成刺激，使胃酸分泌增多，加重病情。

7、戒烟戒酒：烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，容易对胃粘膜造成损伤，因此应戒烟戒酒。

8、适当运动：消化性溃疡患者在饮食治疗期间应适当运动，可以促进胃肠道蠕动和血液循环。但要注意运动强度不宜过大，以免加重胃部负担。

9、保持良好心态：消化性溃疡患者应保持良好心态，不要因为疾病而产生心理负担和负面情绪。

图片来源于网络

**三、**戒烟戒酒

酒精可通过刺激胃粘膜，影响胃酸分泌，并可损伤胃粘膜屏障，而吸烟则会使胃粘膜血管收缩，引起胃部供血不足，并可促进胃酸分泌，加重溃疡。综上所述，消化性溃疡患者应注意养成良好的饮食和生活习惯，尽量少吃或不吃辛辣、生冷、油炸、腌制等食物，并做到定时进餐，避免过度劳累和精神紧张。此外，应注意保持心情舒畅、劳逸结合、防止过度劳累和精神紧张。对于消化性溃疡患者而言，如果能在正规医院接受规范的治疗，在合理的饮食和生活习惯的基础上进行药物治疗及有效的生活护理，并做好定期复查随访工作，这样才能促进病情的康复。同时注意定期到医院复查随访也是非常必要的。

图片来源于网络

四、其他注意事项

1、药物治疗：患者应在医生的指导下服用药物，注意药物之间的相互作用。服药期间不能随意停药或改变药量。如需服用治疗消化道溃疡的药物，应在医生的指导下服用。

2、生活调理：患者应养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜、不吸烟、不饮酒；多运动，保持愉悦乐观的心态。

3、少食多餐：消化性溃疡患者通常会有较强的饥饿感，因此患者应注意饮食规律，少食多餐。如果患者没有饥饿感或没有腹痛等症状时可以不吃早餐。由于消化性溃疡会影响消化功能并导致胃部不适，因此患者应少食多餐。

4、避免不良刺激：消化性溃疡患者应避免抽烟、喝酒、咖啡、浓茶等刺激性物质。如果患者在服用抗酸药物、铋剂等药物时出现副作用或不良反应，应及时与医生沟通并调整用药剂量。

5、规律用药：消化性溃疡患者在治疗过程中应坚持服药并定期复查。因为如果不按时服药或不定期复查可能导致溃疡复发或加重病情。同时还应注意药物之间的相互作用，以免产生副作用和不良反应。

6、积极治疗：消化性溃疡患者通常会有较强的饥饿感或腹痛等症状。如果没有治疗或治疗不当会导致胃粘膜受损甚至加重病情。因此患者应积极接受治疗并定期复查。

7、定期随访：消化性溃疡患者通常需要长期随访和复查并观察溃疡的愈合情况。因为胃和十二指肠溃疡复发的可能性很大，因此患者应定期到医院进行随访并进行胃镜检查以确定溃疡是否愈合或是否需要再次手术治疗。

图片来源于网络

消化性溃疡的并发症包括出血、穿孔、幽门梗阻、上消化道出血、幽门管癌等，若不能及时有效治疗可导致患者死亡。对于消化性溃疡患者而言，合理地治疗是关键。消化性溃疡患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，除了药物治疗外，生活护理也很重要。因此，饮食和生活习惯都要特别注意。

来源: 倪新建-博罗县人民医院