首先我们要知道这是生病了，什么病呢？就是骨质疏松症。让我们一起认识一下这种疾病。

骨质疏松症是一种以骨量减少，骨微结构造到破坏，易发生骨折的一种全身代谢性骨病。好发于中老年人群，受药物、激素、疾病等因素影响。其诊断标准可以分成两大类，一种是基于骨密度测定的诊断标准，一般是指患者进行双能 X 线测量， 如果 T 值小于﹣2.5，那么可以诊断为骨质疏松。一种是基于脆性骨折的诊断标准，就是说存在骨量减少或骨质疏松，出现骨折的情况就可诊断。此病通常没有明显的临床表现，因而被称为寂静的疾病。但随着病情进展，骨量不断丢失，骨结构被破坏，人们就会出现骨痛，表现为腰背疼痛或全身骨痛，通常在翻身、起坐时出现，夜间或负重活动时疼痛加重。

骨质疏松症最严重的后果为骨质疏松性骨折，属于脆性骨折，在日常活动中受到轻微外力时比如咳嗽一下就可以发生骨折，常见的骨折部位为胸椎、腰椎、前臂远端和肱骨近端。所以，当你感觉什么也没做就腰背部疼痛那就很可能发生骨折啦。

以前的老人没有好的医疗条件，其骨折后症状较轻，往往有点疼痛就忍着，但是他们的椎体已经发生压缩性骨折，时间长了椎体慢慢受压变扁就会出现身高变矮或驼背等脊柱畸形。骨折疏松性骨折以脊柱骨折最多见，今天就以脊柱骨折为例，了解一下治疗方法吧。都说伤筋动骨一百天，除了卧床三个月，我们还可以选择手术治疗。说到手术大家就惧怕，尤其是老年人。但是你知道吗，一个节段的经皮椎体成型术（椎体压缩性骨折的手术名称）只要半个小时的时间就可以解决你的腰疼问题，术后一两个小时就可以下床活动。术后可以有效解决疼痛问题，当老人能够生活自理，这会给身为孩子的你省去多少问题，比老人严格卧床休息三个月要轻松的不是一点半点。

除了药物及激素代谢影响，我们的生活、饮食如：吸烟、酗酒、饮过多含咖啡因饮料；体力活动少、长期卧床；日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等都会加快骨质疏松。有效的抗骨质疏松症治疗可以增加骨密度，降低骨折风险。

我国已将骨密度检测纳入了40岁以上人群的常规体检项目，筛查出的高风险人群，应当定期骨密度测定，做好疾病的防治。我们也要改善生活方式，比如戒烟、戒酒、运动、晒太阳等，也包括补充钙和维生素D的治疗。如您和您的家人有以上困扰，请积极就医，选择合适的治疗手段，为自己和家人的健康保驾护航。

投稿作者：聊城市人民医院脊柱外科 刘玉洁

来源: 聊城市人民医院脊柱外科