现在市面上的漱口水各种功效的描述层出不穷，神乎其神，不免让人眼花缭乱。我们该如何选择漱口水？使用漱口水又需要注意哪些问题？又该如何正确使用漱口水呢？请听我娓娓道来！

漱口水的种类

漱口水可以大致分为两类，即医用型漱口水和保健型漱口水。

医用型漱口水用于口腔手术术后不便清洁口腔的患者及辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病，如复方氯己定含漱液、康复新液等，本质上是处方药，需要在专业的医务人员指导下使用。

保健型漱口水即我们日常生活中最常应用的一种漱口水，具有清新口气和去除部分食物残渣、短期抑菌及防龋等作用，应用时无须医务人员****的特殊指导。

如何挑选漱口水？

医用型漱口水由医生根据实际口腔情况开具！购买保健型漱口水时，建议选择含氟化物、果酸提取物、乳酸菌、茶叶、酵母等成分的漱口水，不仅可以达到去除异味，清新口气、防蛀牙的作用，而且成分安全，口感更好。避免选择含有杀菌成分，如含氯己定、西吡氯铵、度米芬、硫酸盐表活性剂、乙醇、水杨酸甲酯等成分的漱口水，这类漱口水具有杀菌功效，口感辣口易刺激口腔黏膜，不宜日常使用。

用了漱口水可以不刷牙吗？

很多人觉得漱口方便，便用漱口水取代刷牙作为每日口腔清洁的方法，这是不可取的。漱口水只能去除部分食物残渣和软垢,只有通过刷牙时的机械摩擦才能更深层次地清理口腔、去除牙面牙菌斑。

漱口水可以长期使用吗？

不管是医用型漱口水还是保健型漱口水长期使用都可能出现某一类菌群的过度耗损或者滋生而导致口腔菌群紊乱，引发各类口腔疾病。医用型漱口水每日含漱2-3次，常规使用1-2周，一般不超过30天；保健型漱口水建议每日不超过 2 次，且非必要不使用。

漱口水可以解决口臭吗？

漱口水含有芳香剂，使用以后确实可以让口气更清新，但这只是暂时的。我们要知道，80%-90的口臭是来源于口腔方面。如口腔内存在龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病都可以诱发口臭，此外，一些胃肠道、呼吸道等疾病也可能引起口臭。因此，出现口臭不要盲目依赖漱口水来掩盖，一定要及时到医院就诊，以免耽误解决根源问题的时机！

如何正确使用漱口水？

漱口水在早晚刷牙后或进食后使用。使用时，将约5-10ml漱口水含在口内，鼓动两腮与唇部让漱口水水与牙齿充分接触，以尽量清除食物残渣和软垢。保健型漱口水一般含漱30秒至1分钟；医用型漱口水依据药物说明书使用，一般含漱时间为2-5分钟。漱完后不再用清水漱口，半小时内不进食或喝水。

来源: 康复科普

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