在经济水平日益提升，人们生活工作压力日益增加的今日，心脑血管疾病的发病率越来越高，并且呈现年轻化发展趋势。脑梗塞是生活中常见的脑血管疾病，起病急骤、病情凶险，可导致患者残疾、死亡等严重后果。据最新调研统计，我国脑梗塞患病率约为39%，居世界首位，已成为威胁国民健康的头号杀手。其实脑梗塞的发生和日常生活方式关联十分密切，病发前也并非毫无预兆，接下来就带大家走进脑梗塞的世界。

一、什么是脑梗塞？

脑梗塞是指由于脑部血液循环障碍，使脑部缺血缺氧，进而导致局部性脑组织缺血性软化或者坏死的脑血管疾病，也叫缺血性脑卒中，占所有脑卒中的80%左右。主要表现为头晕目眩、恶心呕吐、吞咽困难、失语、肢体活动障碍、运动障碍等典型症状。作为临床常见的脑血管疾病，脑梗塞的发生并不突然，高血压、糖尿病、心脏疾病、脑动脉硬化等都是导致脑梗塞发生的重要风险因素。脑梗塞无法彻底治愈，其预后效果取决于受脑神经功能缺损严重程度，具有高致残率，可导致患者失语、偏瘫等后遗症，给家庭、社会造成沉重的负担。

二、脑梗塞的发病前兆有哪些？

脑梗塞在发病前并非无迹可寻，可能会出现各种征兆，向人们发出预警信号，如果大家能正确接受到脑梗塞发病前的信号，就能抓住逆转脑梗塞的关键时机，但是这些信号往往受到人们的忽略，错过最佳诊疗时间，那么脑梗塞在发作前会发出哪些信号呢？

1、头晕嗜睡。部分患者在发病前会频繁出现头晕、间歇性或持续性头痛、眼前发黑、困倦嗜睡等症状，并伴随血压升高，这是由于血管淤堵导致脑部血液循环不畅，大脑缺血缺氧引起的。

2、肢体麻木无力。当血管淤堵严重时，会导致脑供氧不足，患者可能出现单侧或四肢麻木的情况，甚至手脚不受控制，无法抬起。

3、方向感失衡。部分患者在病发前身体会出现莫名失衡感，走路不稳，经常摔跤，这是人体的椎基底动脉系统的供血不足的表现。

4、视物模糊。部分患者可能出现间歇性单侧眼睛失明或双眼视物不清，很可能是由于颈动脉内有血栓形成导致。

5、语言障碍。部分患者会出现舌尖发麻、口齿不清，经常性流口水，尤其在睡觉时，口水不受控制流出。这说明口周肌肉和口腔轮匝肌控制能力变差，可能是脑梗塞先兆。

6、意识丧失。表现为突然性不认识周围人或物，甚至大小便失禁。

患者如果出现以上症状表现，一定要及时送到医院接受正规检查，明确病因，避免耽搁病情，造成不可挽回的损失。

三、如何预防脑梗塞？

血栓的形成并非一朝一夕，脑梗塞的发生发展需要经历漫长的累积，在日常生活中掌握科学的预防措施对预防脑梗塞具有重要意义，下面就看一下生活中如何预防脑梗塞。

1、科学饮食。养成良好的饮食习惯，严格把控饮食结构。限盐限油，限制每日钠盐摄入量不高于4g，避免油腻、高糖食物的摄入，清淡饮食，多食用新鲜瓜果蔬菜，保证饮食营养均衡。

2、生活方式管理。生活中戒烟戒酒，适当运动，规律作息。每周保持适量的运动，比如慢跑、散步、骑车、爬山等，以身体耐受性为宜，适当的运动可以帮助我们提高身体新陈代谢能力，增强体质，提高免疫力，控制体重，降低各种心脑血管疾病发病风险。

3、定期体检：及早发现高血压、糖尿病、血脂异常、心律失常等脑梗塞发生危险因素，及早请专科医师指导干预如何预防中风。

4、有效控制血压、血糖。积极治疗高血压和糖尿病等慢性疾病，定期复查，保证血压、血糖稳定，建议3-6个月复查一次颈动脉彩超，必要时在专科医师指导下行心脏彩超、头颅CT、头颅磁共振等检查。

5、情绪管理，避免情绪激动，应保持身心愉快，避免焦虑、紧张。脑梗塞治疗困难，容易复发，一定要加强防治，重视脑梗塞的发病先兆，保护我们的脑部健康。

来源: 广西鹿寨县人民医院