自从得了荨麻疹“这家伙”隔三差五来造访动不动就突然发病“出现”在身旁这难受的感觉真是一言难尽

全身莫名其妙长出成片的风团（局部皮肤暂时性的水肿性隆起），还会伴随持续的瘙痒，之后还有复发的可能性。这类疾病，医学上称之为荨麻疹。但这种“瘙痒难耐”，反复发作的荨麻疹，到底是一种什么疾病？日常生活中如何才能远离它的侵扰呢？今天我们就来研究一下：**荨麻疹是什么？**荨麻疹的成因是什么？ 如何预防荨麻疹？
荨麻疹是什么

荨麻疹俗称“风疹块”，也有人叫它“风团”“风疙瘩”，是一种常见的过敏性皮肤病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。

其典型的皮肤表现为，出现凸起的、粉红色或与皮肤颜色一致的斑块，大小和形态不一，伴有明显的瘙痒、针刺或灼热感。
有些人持续数分钟至数小时，有些人可能会持续数天后才消退，消退后通常不留痕迹。
而且很多患者常常夜间发作，瘙痒加重，影响睡眠质量。

荨麻疹的成因

据陕西皮防所统计，人的一生中约有20%的机率会得荨麻疹，它可能发生在任何年龄，而女性的发生率是男性的2~3倍，是一种相当常见的皮肤病。
而荨麻疹的成因可能与以下几个因素有关：
1、食物影响
食物因素的影响是导致荨麻疹产生的原因之一。人体摄入一些容易引发过敏的食物，这些食物在刺激身体后可能会导致荨麻疹的出现。
2、精神因素

荨麻疹的产生跟精神因素有关，很多人长时间压力过大，精神高度紧张，在这些负面精神因素的影响下有可能导致荨麻疹。
3、蚊虫叮咬
荨麻疹的产生不排除是昆虫叮咬引起的，特别是到了炎热的夏季，很多人在阴暗潮湿或者野外活动，可能会因为蚊虫的叮咬而出现皮肤不良反应，产生荨麻疹。
4、药物副作用

荨麻疹的出现也可能与药物有关，例如磺胺类，巴比妥类、解热止痛类（非甾体类药物），四环素等，服用这类药物后可能会产生过敏反应，从而导致荨麻疹。

如何预防荨麻疹

所抓之处，瘙痒非常，不抓极痒，抓了更痒，对于患荨麻疹的人来说，这些痛苦比较常见。
小科整理了几条预防荨麻疹的方法，建议小伙伴们可以从以下细节入手：
1、保持情绪稳定
精神压力过大可能会导致荨麻疹病情在一定程度上加重。
因此建议小伙伴们在日常生活中尽量避免熬夜，保持一个规律的生活作息；尽量避免陷入紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情，不要给自己太大压力。
2、注意室内通风
灰尘、动物皮屑、尘螨等微生物，也是诱发荨麻疹的过敏原，所以建议小伙伴们要注意室内外卫生，勤通风。
3、服用药物

如果小伙伴们发现自己或身边的人出现类似荨麻疹的症状，建议第一时间寻求皮肤科或变态反应科医生的帮助。
目前，临床上有很多口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、左西替利嗪、咪唑斯汀等抗组胺药物，能比较有效地控制荨麻疹症状。
温馨提示：部分患荨麻疹的人在服用抗过敏药物后——可能会出现嗜睡、头晕等反应，建议在夜间服用，尽量避免服药后开车或高空作业。
虽然大部分慢性诱导性荨麻疹的病程较长，但基本上最终都会自行痊愈，要做好心理准备，长期配合治疗。

来源: 生命时报、四川省人民医院