痛经是女生的常见病, 多是由于月经期间饮冷、受寒所致。近年来的时尚潮流中,露脐装，九分裤，冬天喝冷饮，夏天吹空调屡见不鲜，女孩子们在经期缺乏必要的保养意识。痛经不仅给患者带来规律性的痛苦和压力, 发病严重者常须卧床, 有一部分还伴有婚后不孕。 针灸治疗痛经, 有较好的疗效，很多患者随着痛经的治愈就自然怀孕了。但对病情严重、病程长久的痛经 , 用一般常规的方法疗效不佳时, 女孩子们可以试试**“ 发泡灸”**。

“发泡灸”听起来很不寻常，它是什么呢？发泡灸 ,古代称为“天灸”或“自灸” ,现代称为 “药物发泡灸”或“冷灸” ,是指采用对皮肤具有刺激性的药物涂抹或贴敷在穴位、病处 ,**使局部皮肤充血、起泡 ,有如火燎之状 ,达到治疗疾病的一种灸治疗法。**属中国传统的灸术之一。发泡灸治病 ,历史悠久。早在战国时期的帛书《五十二病方》中 ,就有以“蓟” (芥子泥 )敷“中颠” (百会 )发泡 ,以治疗毒蛇咬伤的记载。晋代葛洪《肘后备急方》所载以药物贴敷穴位使之发泡以治病的验方很多 ,如该书卷三“治寒热诸疟方第十六”就有“临发时 ,捣大附子下筛,以苦酒和之,涂背上”以发泡截疟的记述。 当时虽无“发泡灸”之称 ,但实际上已是“发泡灸”最早的记载 ,可谓“发泡灸”的奠基时期。

了解了发泡灸的历史和概念，那么发泡灸该怎么操作呢？首先选取较大而平的**“ 附子” 一片** , 取底径约 1 厘米的艾炷十余枚, 备用。治疗时间宜在经前十天左右。治疗时, 先将艾炷一枚放在附片中心, 点燃后连同附片一起置于“中极穴”上 。 待艾炷燃尽后 , 即移开附片刮去灰烬 , 再放上艾炷 , 点燃后仍将附片移至穴上。 如此连续更换,附片的温度逐渐升高，须嘱患者尽量忍耐, 至实在难以忍受时,则将附片提起, 数秒钟后再行放下。**这样反复, 灸处皮肤红晕逐渐扩大, 至红晕直径达5厘米以上、 中央微现泛白透明时停灸, 覆以消毒敷料 , 胶布固定。从开始到治疗结束，共需用艾炷十个左右, 全程须时近 1小时。施治后数小时, 灸处即起水泡 , 由小而大, 直径可达 1-2 厘米。 水泡自行吸收即可, 不必挑破放水 (如不慎触破,亦无妨, 但一定要注意防护，防止感染)。**经此法治疗后, 痛经症状即逐月减轻 , 一般几个月后可便可痊愈。**如果经过几个月的治疗, 疗效不很显著, 可以再取 “关元穴”按前法再予施治一次, 亦有患者经过两次发泡灸的治疗才取得良好的效者。**这种“发泡灸”, 对虚性、寒性的痛经疗效较好。那么虚寒性的痛经有什么特点呢？**患者可能表现为经前或者经期小腹冷痛拒按，得热则减，月经可以后推、量少、有血块。患者主要有面色青白，肢冷畏寒，舌苔白，脉比较沉紧。或表现为经期或者经后小腹隐隐作痛，月经量少、颜色比较清晰，面色无华，神疲乏力，舌质淡，脉无力。**有些患者在痛经治愈后, 其不孕症亦随之而愈。

Tips:应用“发泡灸”治疗痛经、不孕，要首先进行西医检查，排除生殖系器质性病变哦！

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供稿：郝洋 审稿：刘炜宏

来源: 中国针灸学会科普号