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秀出你的打哈欠姿势!

近日网友们在网上掀起了一波新挑战：打哈欠！挑战直角嘴打哈欠！挑战全网最帅的打哈欠姿势！挑战全网打哈欠最丑的猫！挑战1分钟打三个哈欠！挑战坚持不打哈欠！

此时的小编已经忍不住1分钟打4个哈欠了，那打哈欠的背后究竟有何神奇奥义？快来跟着小编一探究竟吧！

Part 1 1解剖之趣

首先，哈欠是一种不由自主的、阵发性呼吸活动。常常伴有张大嘴巴、深呼吸、短暂窒息、肌肉收缩达到短暂高峰、闭上嘴巴的同时伴有缓慢的呼气，整个过程平均持续6秒左右。

其实在我们的大脑里存在着一个哈欠中枢，叫室旁核。其是位于下丘脑的神经内分泌核团，当室旁核缺氧时，我们就会不停的打哈欠。


有很多人在打哈欠的时候还会伴随流眼泪的现象。有的小伙伴就会担心是不是身体出问题了？！其实偶尔一次打哈欠伴随流泪是正常显现哦~但是！！俗话说“过犹不及”，长期出现此症状还是要去医院及时就诊。

那么为什么打哈欠会流眼泪呢？其实是因为泪腺无时无刻不在分泌眼泪，如此以保证眼睛的湿润。眼泪储存在泪囊中，泪道通畅时通常不会被排出或可通过鼻泪管进入鼻腔。

而打哈欠时，面部肌肉紧张会引起口腔和鼻腔内压力升高，此时眼泪无法流下鼻道及泪管内，就会出现打哈欠流眼泪的情况。

Part2打哈欠的原因

01 产生的CO2 人体神经系统大量耗能产生的大量CO2，使血液中CO2高于正常水平，进而刺激呼吸中枢，引起打哈欠。因而也有人认为打哈欠是脑缺氧的表现。

02 疲惫的信号

在过度劳累、睡眠不足、熬夜等因素的影响下，皆可以引起身体疲劳、精神不振，从而出现总是打哈欠的症状。

03 给大脑降温

打哈欠是人体用来自动调节大脑温毒的一直手段。当人体大脑过热是，打哈欠通过吸入冷空气，使面部血液温毒下降，继而冷却大脑。

04 哈欠的传染性

几乎所有的脊椎动物都会打哈欠，但只有人类、大猩猩和狗等少数动物打哈欠会传染。打哈欠可以说是人类模仿和传递感情的原始手段，打哈欠传染则可以说是促进人群紧密关系的一种分享感情的手段。

part3打哈欠的好处

美国康涅狄格州大学一项研究曾对人们打哈欠的次数做过计算：正常人一生中，从在子宫里开始算起，会打24万个哈欠。打哈欠看似是困倦的信号，却藏着许多不为人知的好处。

01 放松全身

研究表明，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人会闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松。人体通过哈欠的深呼吸运动，促使血液中氧气含量增加，排出更多的二氧化碳，从而使精力更加充沛。

02 锻炼咽喉肌肉

打哈欠可以使咽喉部肌肉运动，肌力增加，人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松，处于完全松弛的状态，还可以减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。

03 伸展肺部肌肉

打哈欠可以使肺部得到扩张，颅内压下降，静脉的回心血量和输出血量均会增加，从而增加血液中的含氧量，改善脑部缺氧状态。这可以被看作是一种机体的自我保护行为。

04 促进血液循环

美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促进血液循环，且打哈欠的时间越长，认知能力越强。

05 调节大脑温度

据美国《动物行为》杂志报道，一项研究发现，打哈欠跟大脑温度有关。疲劳和睡眠不足会导致大脑深层温度上升，因而需要打哈欠降温。

Part4会传染的哈欠

看完图片的你，是否也控制不住来一个“哈——欠——”？哈，那一定是被传染啦！据统计，超过50%的人在他人打哈欠时也会产生打哈欠的冲动。而且，这种传染性哈欠并不仅仅不只是人类的专属。那么，究竟该如何解释这一种现象呢?接下来跟着小编一起探究一下吧！

🐟 ***“***移情” 精神分析学说

哈欠传染与人的性格有关。有这样一项研究：对大学生进行性格测试，再让他们观看包括打哈欠等的面部视频。最终结果显示，共情能力较差的学生，更少地出现哈欠行为。

🐟 ***“***从众” 马纳姆效应

马纳姆效应指的是一种从众心理，当人们接受到周围的其他信息时，会在不知不觉中形成一种暗示，主动将其他人的行为作为自己的接下来的行为参考。

🐟 ***“***模仿” 变色龙效应

如果将打哈欠说成是“传染行为”，那不如将它归为“模仿行为”。哈欠模仿更像是一种变色龙效应，即微小的、无意识的模仿行为。

因此，我们在看到打哈欠的画面之后的短时间内会打哈欠，甚至只是听到哈欠的声音后，都会忍不住发送一个哈欠。

看到这里，请问屏幕前的你又打了几个哈欠呢！

赶快加入打哈欠挑战吧！秀出你的全网之最！

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小编：剖剖

图片：丢丢 Marinaquetestudinis

美编：剖剖

审核：老毕

来源: 老毕趣解剖