关节炎是一种耳熟能详的疾病。很多朋友一出现关节疼痛，就怀疑自己得了关节炎。到底什么是关节炎？

顾名思义，关节炎就是指各种原因导致关节里面出现了炎症。关节里面有关节软骨、滑膜、韧带、关节囊等结构。各种原因引起的软骨磨损，关节周围的骨质增生，滑膜的增生、充血、水肿，关节里韧带的损伤、半月板的损伤，以及关节面出血、渗出，都是关节炎的表现。

关节炎分为五类

退变性骨关节炎

这是由关节软骨磨损导致的关节周围骨质增生、滑膜增生，进一步还会导致关节出现畸形、疼痛和活动受限。我们通常所说的关节炎就是指的这种，其简称为骨关节炎或骨关节病。

自身免疫性关节炎

这是一种因为免疫系统异常导致身体攻击自身关节和连接组织的关节炎性疾病，其中类风湿性关节炎最常见。这种关节炎主要是因为滑膜增生侵蚀关节软骨，继发引起关节结构的损毁、疼痛和肿胀。强直性脊柱炎所导致的关节炎也属于这一类型。

化脓性关节炎

关节感染了细菌，细菌在关节里面大量繁殖，侵犯关节滑膜、软骨，从而导致了炎症，临床诊断为化脓性关节炎。

创伤性关节炎

关节软骨、韧带和关节周围骨质的损伤会导致关节面不平整、关节不稳定，从而导致关节软骨磨损过快而出现了关节炎。

痛风性关节炎

痛风会引发关节疼痛，这是由于人体嘌呤代谢异常，尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起的病损及炎性反应。

别陷入关节炎误区

很多人对于关节炎的认识存在不少误区，比如关节炎是老年病，关节炎是吃出来的，关节炎是受风导致的，关节炎只是关节痛而已，关节炎就是长骨刺了、骨刺可以磨掉……事实真的如此吗？

误区一 关节炎是老年病

“关节炎是老年病，年轻人不会得！”这是一个很常见的误解。俗话说“人老腿先老”，老年人更易患上骨关节炎，即退化性、磨损性的关节炎。骨关节炎确实可以说是一种老年病。骨关节炎好发的部位常是膝关节、髋关节和踝关节等下肢负重关节，也可发生在手指这些劳作比较多的关节。但总的来说，关节炎与年龄无直接关系，它会影响任何年龄段的人，包括儿童、年轻人和中年人。

特别是免疫性关节炎、化脓性关节炎、创伤性关节炎、痛风性关节炎，都与年龄无太大关系，很多患者的年龄并不大。

误区二 关节炎是吃出来的

暴饮暴食可能会出现体重增加，体重增加导致下肢关节承重增加，关节磨损的速度加快，这是骨关节炎发病的一个诱发因素。持续的高嘌呤饮食可能会导致高尿酸血症，从而诱发痛风，发生痛风性关节炎的概率随之增加。但其他类型的关节炎与饮食没有太大关系。没有科学证据证明，特定的食物或饮食能引起关节炎。同样，没有某种食物或饮食可以预防关节炎。合理健康的饮食可以帮助控制体重，会降低骨关节炎的发病概率。

误区三 关节炎是受风导致的

很多人认为关节炎是由受风或寒冷潮湿的气候引起的，如果居住在温暖干燥的地方，关节炎就会好。其实不然。生活在任何气候条件下的人都有可能患关节炎。只要软骨发生磨损，就可能出现疼痛和炎症，与气候无关。

温暖的天气的确会让关节炎好转，这可能是因为较高的温度可以改善关节的血液循环，舒缓疼痛。温暖的环境可以让患者总体感觉更舒适，所以患病关节的不适也会缓解。

误区四 关节炎只是关节痛而已

另一种与之相似的常见误解是“关节炎仅仅是关节疼痛”。这些认识都是不对的。

患了关节炎，还会有如下表现：关节活动范围受限、关节僵硬、关节畸形、关节功能部分丧失等。以膝关节骨关节炎为例，除了膝关节痛，还会出现关节下蹲受限、关节内外翻畸形，就是俗话说的“X型腿”或者“O型腿”。此外，患者刚开始活动时，膝关节僵硬感明显，严重的膝骨关节炎还会出现关节行走功能障碍。

误区五 关节炎就是长骨刺了，骨刺可以磨掉

骨刺是一个俗称，在专业教科书中被称为骨赘增生。骨刺是关节磨损之后，为了增大关节之间接触面积，人体的一种自我代偿反应。有些患者想象着通过自己多走路去磨，可能能磨掉。这是不可能的，只会越磨越大。

关节炎的病因并不是长骨刺，骨刺只是关节炎这个病本身的一个表现。

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关于关节炎的认识误区还有很多，在此我们只分析了其中比较有代表性的，希望能帮助广大患者。更希望大家得了关节炎之后及时就医，科学锻炼，缓解病痛，不要错过治疗疾病的最佳时机。

来源: 大众健康杂志