你真的了解中暑吗？

流言一：中暑就是热射病？

解释：不一定。在医学上，有先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。重度中暑有三型，热射病是其中最严重的一种。

流言二：中暑可以吃退烧药降温？

解释：不可以。非甾体类退烧药主要通过抑制前列腺素的方式来减少我们身体的主动升温，但是对于炎热环境下的中暑却并没有什么作用。

流言三：中暑了可以喝藿香正气水解暑？

解释：不可以。藿香正气水并不是治百病的神药，并没有明确证据证明藿香正气水可以治疗夏日由炎热引起的中暑。藿香正气水中还含有大量酒精，服用需谨慎。

做法一：再坚持坚持

解释：不！！！先兆中暑不可小瞧，一旦发展成了重度中暑，可能出现热衰竭或者热射病症状，将会威胁生命。

做法二：赶紧跑步前往目的地

解释：不！！！察觉到自己的状态不对，感觉出现了先兆中暑相关症状时，请一定不要继续剧烈运动，这会加重不适感，甚至引起严重的中暑问题。

做法三：去树荫下乘凉

解释：好主意！出现先兆中暑症状时，最好停止运动，休息一下。另一方面要避开太阳直射和炎热的环境。

做法四：喝一瓶盐汽水

解释：好主意！喝水不仅可以降温，还可以扩增血容量，把你出汗失去的水分补回来。而盐汽水中含有的“盐”可以纠正我们体内的水与电解质紊乱。

做法五：进入开着空调的商场里

解释：好主意！先兆中暑时，降温是最首要的，没有什么地方比一个有空调的商场更舒服的了。商场里面还可以买到解渴的冷水，人流量也大，如果情况恶化也方便求助。

热痉挛：

在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性；体温一般正常。

热衰竭：

在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动,出现以血容量不足为特征的一组临床综合征,如多汗皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过 40 ℃，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。

热射病：

在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达 40℃及以上，谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫病样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。

当有人真的中暑了，应该怎么办？请参照下图操作！

A 将患者转移到通风、阴凉的地方

解释：对待中暑，最关键的是降温；拉着病人脱离热环境，远离中暑的根源，才可以更好的为病人降温。

B 脱去患者身上的部分衣物

解释：对待中暑，最关键的是降温；脱去几件外衣，可以有效帮助病人散热。

C 用冷水浸泡患者的双臂

解释：对待中暑，最关键的是降温；利用冷水可以快速降低患者核心温度，防止病情恶化。

D 用冰毛巾擦拭患者的额头和腋下

解释：对待中暑，最关键的是降温；利用冷水可以快速降低患者核心温度，防止病情恶化。

E 喝一瓶盐汽水

解释：喝盐汽水一方面可以补充身体失去的水分，扩充血容量；另一方面还可以补充失去的盐分，纠正水与电解质紊乱

F 送病人打车去医院

解释：我们还应该密切关注患者的身体状况喝体温，有必要的话，要尽快打车去医院就医。

本文由“科学辟谣”（ID：Science_Facts）出品，转载请注明出处。

来源: 科学辟谣

内容资源由项目单位提供