总有人认为做完近视手术就万事大吉了，实则不然，术后护理也十分重要。下文整理了近视手术术后护眼攻略，请好好收藏～

防护篇

偏光镜+护目镜+眼罩如何佩戴？

出门戴上偏光镜（建议术后一个月内），专用偏光镜能减轻术后的畏光现象，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害，请注意选配优质、适合您需要的偏光眼镜；室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞；夜间入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡梦中揉搓眼睛。

用眼篇

术后如何科学用眼？

天津大学爱尔眼科医院赵波院长温馨提示，手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，以及黑暗环境玩手机，以免引起视力疲劳；坚持20-20-20护眼法则，即每20分钟向20英尺远的地方看20秒，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

生活细节需注意！

洗漱做好术后的眼部卫生护理，洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼；建议一个月后再化眼妆，避免化妆品残留感染。美瞳尽量不戴，建议术后3个月以后再戴，每次不要超过8个小时，选择质量合格的美瞳。

夜间开车需适应！

术后第二天就可以乘坐常见的交通工具；术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。

运动达人请留步！

常规运动第二天就可以，散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球；足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后进行，以防止对抗性运动造成眼睛意外撞击；游泳等水下运动建议半年后进行，一年尽量不要潜水。

如何正确滴眼药水！

头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部；不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水受污染；使用两种眼药水之间，间隔5分钟。

来源: 爱尔眼科