你数过自己有多少颗牙齿吗？有没有想过等到七八十岁，又还能剩多少颗牙？

正常成年人一般有 28～32 颗牙齿，世卫组织曾提出「8020」计划：主张人到了 80 岁时，还应拥有 20 颗功能牙。

但我们面临的牙齿问题不容忽视，数据显示，在我国 33～45 岁人群中，约有 1/3 人存在缺牙；****在 65～74 岁老年群体中， 80% 左右的人存在缺牙。[1]

老了就会老掉牙，似乎已经成为了常识，缺一两颗牙不补，也没什么大不了。

别这样想，如果掉牙不补，危害不止是影响美观，甚至与寿命挂钩。

缺一两颗牙没必要补？

3种危害不可小觑

虽然短期缺牙没有什么大问题，但很多问题慢慢才会出现，主要有以下 3 种。

1. 导致周围牙齿移位、引起牙周疾病

原本紧密的牙齿旁如果有了空位，**会逐渐向空位挪动，导致周围牙齿缝隙逐渐变大，**更容易塞牙、残留食物，从而引起龋齿、牙周病。

不仅如此，牙齿间紧密关系被破坏后，长此以往还可能会陆续的松动、严重的话甚至脱落。

图片来源：站酷海洛

2. 牙槽骨萎缩不可逆，增加治疗成本

牙齿缺失后，支撑牙齿的牙槽骨失去了用处，逐渐发生不可逆的萎缩。

每个人情况不同，有的萎缩得快，有些人萎缩得慢，但只要发生就很难恢复。

如果萎缩严重，就需要额外植骨手术，有些更严重的，想种牙都种不了了。

3. 「缺一牙」而动全身，甚至可能减少寿命

牙齿不止关系着口腔健康，可能牵涉到肠道乃至全身营养输送。

牙齿缺失后，食物咀嚼不充分，可能影响消化和吸收，长期持续，全身各系统疾病的发病因素也会无形中增加。

丹麦曾有研究显示[2]，口腔中功能牙的数量与寿命成正相关，70 岁以上老人的功能牙数量不同，死亡风险也随之变化。

数量大于 20 颗时，7 年死亡风险为 22%；
数量为 10～19 颗时，7 年死亡风险为 35%；
数量为 1～9 颗时，7 年死亡风险为 50%；
数量为 0 颗时，7 年死亡风险为 70%。

图片来源：参考文献[2]

换句话而言，剩余的功能牙越多，寿命一定程度上越长。当然，有危害的智齿和正畸需拔除的牙齿例外～

可见一口健康好牙，对生命质量的影响性之高。

3 种缺牙修复方式

优缺点对比大 PK

缺牙之后该如何修复处理呢？现在已经有了 3 种常见的修复缺牙方式，分别是：

活动假牙，在老年人群中比较常见；

牙桥，也就是俗称的烤瓷牙；

种植牙，比较现代化的修补方式。

它们各有优势，具体区别可以看下图直观了解。

活动假牙和牙桥，都可能对口腔造成程度不一的危害，如牙槽骨萎缩、磨损健康牙齿等。

好在随着技术条件的提升，对口腔损伤更小的种植牙越来越常见，甚至被称之为「人类的第三副牙」。

种植牙技术大致可分为两部分，操作步骤也较为简单：

❶ 植入种植体：先在牙槽骨上植入种植体，代替我们原本牙齿的牙根；

❷ 安装牙冠：当种植体稳固，就可以安装外部牙冠，代替我们缺失的牙齿。

图片来源：视觉中国

理论上讲，种植牙适用于大部分类型的牙齿缺失，有以下 5 种优势：

**1. 功能性更强：**能很好地恢复牙齿功能，咬合恢复程度良好，咀嚼功能优于其他传统假牙。

**2. 不损伤邻牙：**依靠自身的人工牙根进行修复，操作过程中不会损伤邻牙，对牙齿基本没有伤害。

**3. 稳定性更高：**不同于传统镶牙会使用卡环或牙套，种植牙的人工牙根牙槽骨紧密结合，像真牙一样扎根在口腔里，具有很强的固位力与稳定性。

**4. 更舒适方便：**基本没有异物感，而且更有利于保持口腔的清洁卫生。

**5. 适配度高、更美观：**可以根据患者的脸型、其他牙齿的形状与颜色多方位协调，制作相匹配的牙冠，整体美观效果更好。

来源: 丁香医生