荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一，色泽鲜艳，果肉半透明凝脂状,玲珑剔透,口味香甜爽口。但是很多人不知道甜甜的荔枝吃多了容易得“荔枝病”。

1.什么是荔枝病？

“荔枝病”也叫“低血糖急性脑炎综合症”，表现为头晕乏力、抽搐、呕吐甚至昏迷，如果不及时救治的话，可在数小时之内危及生命。也就是说吃了甜甜的荔枝，结果还得了低血糖，引起了交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

2.荔枝病是怎么发生的？会出现什症状？

荔枝是一种高果糖食物，人体在空腹或者短时间大量进食荔枝后，果糖不能及时转化成葡萄糖，同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解血糖，从而导致出现低血糖的症状，因此，轻者出现头晕出汗，乏力，心慌，口渴等症状，严重者可能伴有血压下降，甚至抽搐昏迷等。

3.哪些人容易中招？

荔枝口感甘甜，很多人都喜欢吃。但是对于老人，小孩以及年轻女性来说，风险很高，特别是幼小的儿童以及糖尿病患者，一定要谨慎进食荔枝，另外糖尿病患者也不宜食用荔枝。

发生荔枝病有2个重要前提：空腹+大量，所以应避开这2点，依然是可以食用的。成年人每天吃荔枝不宜超过10颗，儿童不要超过5颗。

温馨提示：除了荔枝，夏天吃这几种水果也要注意哦，吃错了也很有可能得“水果病”。

菠萝

有些人在吃菠萝后，会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。这是因为菠萝含有两种主要致敏物质：菠萝蛋白酶和甙类，部分过敏体质的人在食后可能会发生过敏反应。如对此过敏，可能在1至2小时会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、瘙痒等过敏症状，特别是免疫力发育不健全、皮肤娇嫩的孩子，更容易引起过敏。

芒果

芒果含有的果酸、氨基酸、蛋白质、漆酚、卡杜酚以及未成熟芒果的醛酸都是潜在的过敏原，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。一些人在食用或接触芒果后，会口唇红肿发麻、喉咙发痒灼热，脸和四肢发皮疹，可伴轻微水肿，一些人还会有腹痛、腹泻等，这就是常说的“芒果病”。

来源: 惠民县中医院微信公众号