血压大家都很熟悉，但眼压可能会让你感到陌生。眼压和血压一样，升高了都会引起很多麻烦。致盲眼病——青光眼主要就是由高眼压引起的。

什么是眼压？

天津大学爱尔眼科医院青光眼科李富华主任表示，眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥光学性能。正常眼压的范围为10～21mmHg。

眼压高的症状有哪些？

1.视野变窄，视力减退

眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

2.头痛眼胀

由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

3.恶心呕吐

眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

4.虹视

由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

眼压过高可能发展成为青光眼，不过在日常体检中很少检查眼压。早期的青光眼也并无明显不适症状，等到看东西模糊、视野范围缩小，才发现病情已经到了晚期。青光眼致盲不可逆，只有早发现、早诊断、才能早治疗。

怎么预防青光眼呢?

▶保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼重要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

▶饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。

▶注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。

来源: 爱尔眼科