健康是身体、心理和社会适应的完好状态。保持心理健康状态，有利于个人的身心健康发展和家庭情感的有效维护。7月12日，由合肥市科协主办的安徽省基层科普行动计划先后走进肥西县丰乐镇丰乐社区和巢湖市中垾镇人民政府，并邀请全国十佳社会心理服务工作者、合肥市青少年心理研究会会长林林开展“健康心理”相关科普讲座。

“人生没有彩排，分秒必须精彩”。在肥西县丰乐镇丰乐社区活动现场，林林老师带领同学们开启了一场别开生面的“情绪与健康”心灵之旅，通过邀请学生参与趣味活动及角色扮演等方式，带领学生们认识到保持心理健康的重要性，明白如何舒缓内心的消极情绪，及时走出心理误区，用阳光的心态面对学习和生活中的困难与挫折，肯定自我、欣赏自我，做一个自信健康快乐的人。

在巢湖市中垾镇活动中，林林老师以“解读家庭情商密码”为主题展开讲解，通过案例解析、情境再现、互动提问等多种团体心理辅导形式，帮助大家认识“家”是世界上唯一隐藏人类缺点和失败，而同时也蕴藏着甜蜜之爱的地方，带领大家学习如何用良好的沟通方式爱自己、爱家人，获得家庭幸福，促进社会和谐。

作为合肥市科协深入贯彻《合肥市全民科学素质行动规划纲要实施方案（2021-2025年）》的重要举措，安徽省基层科普行动计划切实考虑基层群众的科普需求，从基层中来，到基层中去。本次活动从“健康心理”角度出发，面向社区青少年及乡镇基层干部等不同群体，加强心理健康教育，引导管理自我情绪并关注心理健康，助力未成年人健康成长。

来源: 合肥市科协