李玟去世的消息让无数人感到悲痛，各界人士和网友纷纷表达了对她的敬意和怀念。而这件事也彻底让“抑郁症”这个词暴露在大众的视野中。

在2020年，《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》中显示的数据来看，中国青少年的抑郁症状检出率是24.60%，平均每4个青少年就有一个是抑郁症患者，而且这个比例还在逐年上升！
但是与高发病率相对比的是无数人认为所谓的“抑郁症”不过是“矫情”而已，不过就是心情不好多笑笑就好了，

PART 1 抑郁症真的只是“矫情”吗？
从来没有想过，像李玟表现这么开心快乐、财富名誉双收的一个人，会患有抑郁症，在解剖学上是如何认识抑郁症的呢？
近年来，越来越多的科学实验证明抑郁症是一种明确的疾病。抑郁症的发病位置可能在大脑的不同区域，涉及多个不同的递质系统与分子机制。
人大脑皮层分为额叶、顶叶、颞叶、枕叶、岛叶。脑科学家通过强大的核磁共振机器发现，抑郁症患者的前额叶明显不如正常人的前额叶活跃，但是抑郁症患者的杏仁核区域特别活跃。
但是杏仁核区域是掌管人们焦虑、紧张等负面情绪的地方，这也就会导致抑郁者患者相比正常人更加焦虑，有更多的负面情绪。
而脑的顶叶参与调节过程中的组织、决策和奖励预测，评估未来不确定的反应选择的结果，该区域也与情绪处理和认知变化有关。与健康人相比，抑郁症患者的顶叶皮质明显增厚。
脉络丛是人产生脑脊液的地方，而脑脊液是存在于脑室及蛛网膜下腔的一种无色透明的液体，对中枢神经系统起到缓冲、保护、运输、代谢、调节颅内压等作用。而抑郁症患者的脉络丛相比于正常人明显变大，脑脊液量也同步增大。

丘脑是大脑中控制情绪、记忆和唤醒的复杂感觉信息区域，若丘脑发生功能障碍或结构破坏可能会因回忆和识别能力受损而导致遗忘综合症。而在抑郁症患者的左侧丘脑中观察到明显的体积减小和形状变化，右侧丘脑灰质体积也有所减少。

海马体是组成大脑边缘系统的一部分，担当着关于记忆以及空间定位的作用。

而抑郁症患者的海马体体积比正常人的明显要小，这也就导致了抑郁症患者会出现记忆力衰退的症状。
抑郁症还会导致脑中神经信号传导回路的病变。如参与情绪和认知处理的纹状体、丘脑和前额叶皮质构成了前额叶皮质下回路（图A）、背外侧前额叶回路（图B）、眶额前额叶回路（图C）、前扣带回-前额叶环路（图D）等等。

而且因为这些脑功能出现障碍，还会引起抑郁症患者一系列的体征变化，如失眠、嗜睡、心悸等等。

因此抑郁症是有真实体征对应的！！是一种明确的疾病，不是靠安慰劝说做些思想工作就能够解决的情绪问题。

PART2 让抑郁症不再矫情

那么要如何对待抑郁症呢？
恰如白岩松所说：发现我们身边的抑郁症患者，消除病耻感，身边的人能以科学的态度去帮助患病人，这需要全社会转变观念，采取更清醒、更警觉和更实际的行动。
抑郁症离我们并不遥远，换上抑郁症的有可能是我们的家人、伴侣、朋友乃至我们自己。
对待抑郁症患者，我们应该多一份倾听，多一份耐心。抑郁症患者深深地陷在孤独与无助的深渊中，我们对待他们不应该使用否定或质疑的语气，应该多用鼓励、理解的语气给予他们支持。而且我们也应该多倾听他们的发言，不打断他们讲话，专注的聆听可以给予他们充分的安全感。抑郁症患者通常心理比较脆弱，我们应该给予他们充分的关心与爱护，可以多给他们“我在这里陪着你”“你不是一个人”“你很有价值”等等暗示。抑郁症患者会感受到深深的“无意义感”，我们需要为他们创造价值，告诉他们你的每一天活着都很有意义，可以多拍照多记录生活，和他们一起感受生活的点点滴滴，树立一些小目标然后一起去实现，用目标实现的满足感来缓解抑郁症患者的孤独与无助。
让我们一起加油，让抑郁症不再“矫情”！

（图源网络侵删）

编辑：岚汐

审核：老毕

来源: 老毕趣解剖