爱美之心，谁没有呢？做个美美的指甲，就是不少人的爱好之一。

此前有调研数据显示，近年来我国的美甲行业市场规模逐年上升，2021年市场规模已经有1854.8亿元，预计到2027年，美甲市场规模能够达到2662.5亿元。简直是天文数字。

最近有没有做美甲的冲动？今天，皮肤科医生要把丑话说在前面——如果操作不对，美甲不成反而会变丑甲。

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之所以这样说，是因为，美甲也有好几种健康风险，可不要忽视。

下面，就来详细聊聊美甲需要注意哪些要点。

要点1：合理使用美甲灯

使用甲油胶的时候，往往会用到美甲灯。这是因为甲油胶的主要成分是树脂，有见光后固化的特点，而美甲灯“烤干”甲油胶的原理，就在于特殊光线照射后，能使甲油胶快速固化，进而增强它的附着力。

美甲灯通常使用的是紫外线或发光二极管光源，这些光源都会产生紫外线辐射，如果长期接触这些辐射，就会有一定的风险，例如晒黑皮肤，甚至晒伤皮肤。对皮肤的损伤作用，和晒太阳有点类似，都是紫外线惹的祸。

因此，为了保护皮肤，最好是合理使用美甲灯，使用时最好是注意以下几点：

保持适当的距离：如果可行，最好将手放置在离灯管15厘米以上的距离。

控制使用时间：每次使用的时间，最好不超过10~15分钟，时间越短越好。

避免频繁使用：类似地，使用次数尽可能地少。

使用防护措施：在使用美甲灯时，可以在手背和手指涂上防晒霜，或者使用手套来保护皮肤。尽量让美甲灯的光线只照射在指甲上。

总之，美甲灯使用时应该注意适当的距离和时间，并采取适当的防护措施，这样就能减少皮肤受到的伤害。

不过，话又说回来，你也不用对美甲灯过于恐慌，不要相信“美甲灯会致癌”的谣言，毕竟美甲灯光源的功率比较低，并且照射时间不会太长，不足以有很长远、严重的皮肤损伤。

要点2：不要过度修剪

为了让指甲看起来光滑又干净，美甲小姐姐大概率会用工具去掉指甲根部的死皮，有的用小矬子，有的用小刀子。

但离开根部的这些死皮，不是真的死皮，指甲很需要它。

实际上，这些所谓的死皮，是人类正常的皮肤结构，叫做“甲小皮”，对指甲健康非常重要。它最主要的作用，是连接皮肤和指甲盖，并包裹住它们，不留缝隙，免得各种细菌、病毒、过敏原、刺激物质进入皮肤。

如果人为修剪掉甲小皮，看着是顺眼了，但这样比较容易引起指甲生长不平整，出现感染、甲沟炎等多种问题。

类似地，美甲过程中，我们也不要对本身的指甲盖做一些大动作，比如把指甲打薄过多、损伤到周围的皮肤，也容易造成疼痛、出血等并发症。

要点3：远离过敏产品

考虑到美甲产品成分复杂，个别时候会引起皮肤过敏。

如果用了某类产品，反复出现皮肤过敏反应，那就一定要避免再用。

常见的一些过敏反应，主要是接触产品的区域，出现皮肤瘙痒、红肿，有的时候也会有丘疹、水疱甚至渗出等反应。

应对这类过敏，除了远离过敏物质外，还需要及时清理掉残余过敏物质，在医生指导下外用药膏，并注意保湿。

要点4：注意用品的清洁和消毒

美甲的设备和工具，其实是传播细菌、真菌或病毒的良好途径。多种微生物可以通过间接接触美甲用品后传播给其他做美甲的人，指不定下一个遭殃的会是谁。要举例的话，甲真菌病（俗称灰指甲）、足癣（俗称脚气、香港脚）、寻常疣（俗称瘊子）、传染性软疣（俗称水瘊子）等等，都可以在美甲过程中传染。

因此，为了避免或者尽可能地减少这些风险，建议选择正规、靠谱的美甲店，美甲前和工作人员确认工具和设备有正确地清洁、消毒或者灭菌，并遵循操作规程，尽可能减少损伤。真正为客户着想的美甲师和美甲店，他们其实会专门学习怎么避免和控制感染，提前做好预防工作。

好了，今天的“避丑”知识就分享到这里，祝你美甲顺利！

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作者：唐教清 皮肤科主治医师 医学博士 科普作者

审核：解放军总医院（301医院）副所长 研究生导师 陈海旭

来源: 星空计划

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