诊室里经常有家长询问：“我家孩子总是爱哭，她一哭我的心都揪起来了，真希望这哭声赶紧消失，有时候心烦意乱的控制不住，想发火怎么办呢？”

家长朋友们先别着急，我们先来了解一下“哭泣”意味着什么？英国精神分析家温尼科特把“哭泣”的意义分为四类，第一是满足，第二是痛苦，第三是愤怒，第四是悲伤。下面就让我们来看看不同意义的“哭泣”和应对方式。

首先是满足的哭泣。宝宝都哭了怎么会是为了满足自己？这一定让人很琢磨不透，其实宝宝的哭泣并不一定是在表达焦虑或不安，有时是为了快乐而哭泣。医学界里，产科医生会通过新生儿的哭声来判断孩子是否健康和强壮，哭声响亮的孩子往往比较健康。另外，哭泣还是婴儿一种早期的运动锻炼的方式，这种哭泣能够让宝宝非常的满足。所以说没有哭够的宝宝可能是没有被足够的满足。

愤怒的哭泣。当宝宝因愤怒而哭泣时，他可能会表现出一副要摧毁周围的一切包括自己的样子，这个时候如果他的母亲能够做到保持平静，不表现出惊慌失措，那么这个过程就有助于加强宝宝看清真相的能力，有助于他分辨幻想和现实。所以当宝宝因愤怒而哭泣时，家长们一定得淡定从容地应对。

悲伤的哭泣。当孩子处于悲伤情绪当中而哭泣时，我们应该怎么办呢？当遇到令人悲伤的情绪状态下时，孩子跟大人一样都需要一段时间才能恢复过来，母亲最好让宝宝先哭一会儿。因为对于一个还不会说话的婴儿来说，当他稍事哭泣之后，母亲该需要用共情的方式来给孩子的哭泣赋予意义，并理解孩子的悲伤。妈妈可以抱着宝宝温柔地对他说：“宝贝刚才你很难过是吗？妈妈知道，你是因为悲伤在哭泣呢，现在感觉好些了吗？”不要觉得宝宝什么都不懂，其实宝宝可以听懂妈妈的话。这样的话，下次宝宝再悲伤难过的时候，就会知道这种相似的感觉叫做“悲伤”。

痛苦的哭泣。当孩子因痛苦的事情而哭泣时，我们需要陪在他的身边，千万不要一厢情愿地把孩子揽进怀里哄，而是应该先征求孩子的意见，这是因为如果我们不容分说地把孩子揽入怀中，这种行为只是母亲自己的欲望，而不是孩子的需要。妈妈可以蹲下来牵着孩子的小手，坚定而温暖地看着孩子，轻声询问：“宝贝，妈妈抱抱你好不好？”

生活中有不少年轻妈妈一听到孩子的哭声就手足无措，有的还着急上火。当然宝妈们都非常的心疼孩子，希望赶紧解决宝宝的需求，可是有些妈妈听到宝宝哭泣声会引发她们自己内心深处的不安。其实，我们当中的很多人就是在对哭泣的压抑和克制中长大的，很多成年人并没有学会如何安放自己的情绪。所以，当听到孩子哭泣时，我们又怎会不惊慌失措、手忙脚乱呢？有些妈妈因此想方设法的尽快去满足孩子，表面上看是为了让孩子停止哭泣，但从更深的角度而言，也是为了平复或掩饰自己内心的不安。

综上所述，当孩子哭泣的时候，妈妈们先不要着急，无论何种意义的哭泣，都要先去积极关注孩子当下的感受。当孩子的情绪稍微平复之后再去询问孩子刚才为什么哭？当孩子愿意告诉我们的时候，答案自然水落石出现。但是，当孩子处于情绪释放的过程中时，如果家长一再制止孩子哭泣，让孩子解释哭泣的原因，孩子很难一边宣泄情绪一边组织语言，家长的这种行为对孩子来说是情绪宣泄的一种打断，不仅打断了孩子与自身情绪的连接，而且情绪也可能会因此持续的被抑制，无法充分地释放出来，久而久之就成为了情绪问题。

希望妈妈们能够了解孩子的哭泣行为并且有能力分辨出孩子的哭泣行为的原因，放下自己的焦虑，去科学的应对孩子的“哭泣”。

河南中医药大学第一附属医院 儿童脑病诊疗康复中心 张弛

来源: 河南中医药大学第一附属医院

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