为加强国家科普能力建设，深入实施全民科学素质行动，大力弘扬科学家精神，树立热爱科学、崇尚科学的社会风尚，中国康复医学会积极响应中国科协号召，于5-6月组织开展“全国科技活动周”、“全国科技工作者日”康复科普系列活动。

科技志愿服务是中国康复医学会2023年全国科技工作者日系列活动的重要组成部分，旨在动员广大康复科技工作者参与科技志愿服务和服务基层，弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，在各地开展多样化科技志愿服务活动，传播康复科学知识，推动形成崇尚科学的风尚，促进全民科学素质提高。

上海崇明站

值此全国科技活动周，以及5月21日是第33次全国助残日之际，中国康复医学会科学普及工作委员会主任委员杜青组织上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科、上海健康医学院附属崇明医院的康复科技志愿者们，在崇明区残疾人联合会、崇明区新时代文明实践中心的支持下，于崇明区新时代文明实践中心二楼会议室为崇明区的40余位功能障碍人群带来了一场精彩纷呈的健康科普讲座，助力崇明区助残事业，关注残疾人健康，为残疾人创造美好未来。

上海健康医学院附属崇明医院康复医学科陈楠主任介绍康复科作为崇明区残疾人康复中心，承担了崇明区残疾人康复工作的技术指导、业务培训、辅具适配，阳光宝宝卡、培林学校特殊儿童语言个体化培训、感觉统合个体化训练、医教结合项目和残疾人康复训练等多项工作。在今后的工作中，会继续关注残障，助力幸福生活。

上海健康医学院附属崇明医院中医内科黄美琴医生带来《夏季养生》科普讲课，生动阐述为什么要养生，如何养生。从生活习惯、饮食、中药等方面介绍了夏季养生重点，夏季养生的关键是清热解燥，注意精神调摄和心脏保健，保证高质量的睡眠，提高抵抗力，增强体质。

上海健康医学院附属崇明医院康复医学科张桢治疗师给大家带来了一套的居家康复操，帮助缓解颈、腰部肌肉的不适，锻炼颈、腰部肌肉的力量，使肌肉力量增强，延缓颈椎、腰椎蜕变的速度，强身健体。

讲座结束，上海健康医学院附属崇明医院健康管理科袁海燕科长和范金帅发放科普宣传手册，普及常见疾病的预防保健知识。残疾不是障碍，爱心是桥梁，健康科普讲座会继续举办下去，传递健康与幸福。

上海虹口站

随本次科普讲座由上海市虹口区江湾医院车勇主任从香囊的悠悠历史文化着手开讲，融入了中医阴阳五行理论、中医体质学说、现代医学研究证据等，从中不难看出浓烈芳香的香囊，不仅可以提神驱虫、开窍醒神，更可以在一些特殊疾病例如晕动症、皮肤过敏、神经衰竭症等方面发挥独特且不可替代的疗效作用。而此次现场分发的防晕香囊组成药物，更是由科技志愿者翻阅古籍后缬取古人智慧精华制作而成，以徐长卿、车前子、李根皮、薄荷、陈皮等为基料，并酌情加入针对不同人群体质异同的草药组合。同时，车主任在讲座活动现场为驿站市民进行中医咨询，原来中医上这个病叫做眩晕症，尤其是肝脾不调的中老年人更容易发生这种气机逆乱的情况，为此车主任现场号脉辨舌苔，针对一些体内有湿热且脾虚的老人，车主任建议可通过多吃一些清热化湿的食物，例如薏苡仁、赤小豆等来帮助身体日常祛除湿热从而防止突如其来的晕车发生。

现场分发香囊环节也是很热闹，经由专业医师辩证后告知日常注意使用事项后，比如湿热者建议配伍苍术、艾叶等一起使用，比如血瘀气滞者建议配伍檀香、川芎、丹参等，而在现场有很多居民表达平时易被生活情感琐事困扰，时常郁郁寡欢闷闷不乐，这时专业中医师志愿者建议可加入一些檀香、冰片、檀香之类的中药作为舒怀解郁之用。

一只小小的防晕香囊，不仅是解决旅途不适的一个灵囊妙药，更是朋友亲人间关爱情谊的传达，这份承载千年古国文化底蕴的特殊手作小礼物，经由我们江湾医院科技志愿者及时送到需要的人手里，包裹着暖心关爱，愿每一个旅途人都可以不负时光与美景。

上海杨浦站

5月25日，中国康复医学会科学普及工作委员会委员、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院康复科副主任王玲组织医院专家，于杨浦区定海社区开展“专家汇定海，健康惠社区”的健康科普及义诊等活动，活动当天共有15名左右志愿者参加活动。活动当天，以两个会场开展，一场是以杨浦滨江智慧坊为主的以骨关节疾病、防治为主的科普宣讲和义诊咨询 ；另一场是以定海社区卫生服务中心为主的健康义诊咨询和教学查房。此次活动深受主办单位的好评，惠及110人次左右的患者前来咨询，也为卫生服务中心的康复诊疗进行了带教和指导。

宁夏银川站

5月25日，为积极响应中国康复医学会全国科技活动周号召，中国康复医学会重症康复专业委员会常务委员、宁夏中西医结合医院重症康复科主任冯涛组织开展“护佑生命健康，倡导康复先行”康复健康宣讲活动，在医院顺利开展。

志愿者们对此次活动认真策略，精细实施，派选重症康复团队医生、治疗师、护士共8名，面向患者、家属、护工等人员，通过科普宣讲及床旁实操等方式，详细讲解了重症康复患者的床旁康复训练。包括体位管理、皮肤护理、膀胱管理、营养管理等多个方面，让更多的人深入了解重症康复的床旁实施，也期望借助此次活动，使得广大患者及家属获益，让他们更早的回归家庭、回归社会。

通过本次志愿活动，将重症康复普及到广大人群，今后也将继续以提高康复质量工作，服务人民健康为目标方向，让人民群众真正享受到全方位的、持续改进的优质康复医院服务。

四川成都站

5月26日，中国康复医学会科学普及工作委员会委员、四川省成都市第八人民医院康复科主任卢家春走进成都市回龙社区医护康养站为社区居民开展科普宣传活动——老年骨关节病的防治。

骨关节病是老年人的常见病、多发病，60岁以上老年人几乎都患有不同程度的骨关节疾病，严重威胁着老年人群的健康。本次科普宣传活动的目标分别是：一是为了提高社区居民对骨关节病的防治意识，纠正生活和治疗上的认知误区，培养健康的生活方式。二是宣传骨关节病的易患因素和不同时期症状以及治疗方式，提高居民积极干预和治疗的能力，延缓失能的发生。

本次活动中还教授了部分简单易行的关节锻炼方式，共数十名社区居民参与。通过科普宣传提升了居民对骨关节病的关注度，对促进居家康复的发展和社区健康体系维护起到了十分积极的作用。

来源: 康复科普