健康科普：节气话养生——春分

春分的“分”有两个含义：一是指一天中白天与黑夜时间平分，二是指季节平分，若以立春到立夏这段时间为春季，春分则是春季的中分点，正好平分春季，因此而得名春分。

春分到、蛋儿俏，小小的春分立蛋游戏，为我们打开了一个明媚的春天。

从此时起 ，昼夜等分阴阳相半，莺飞草长杨柳青青，正是肝气疏泄，以防肝郁气滞之际，此时养生重在-- 生活规律不熬夜，心态平和不生气。而饮食，则为大家推荐药王孙思邈的饮食原则-- 春日应少酸增甘，以养脾气。

来源: 河北广播电视台

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