关节扭伤****急救方法

刚扭伤时，切忌立即用酒精、红花油或者膏药，因为这些都会使患处变热，功效相当于热敷，其主要作用是血管扩张，增加局部血流，改善微循环，并且提高痛阈从而降低疼痛，因此此时热敷显然是不对的。

应对方法：

立即停止活动，受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。扭伤24小时内，可将冷水毛巾敷于患处，每次20—30分钟，随后加压包扎固定，必要的时候到医院骨伤科就诊。

来源: 河北广播电视台都市频道

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