2001年春晚上赵本山的小品《卖拐》中，范伟被忽悠的桥段至今大家都印象深刻。但在生活中拐杖是许多老年人及有功能障碍患者的必需品，其作用是可以支撑体重、保持平衡和帮助患者行走的一种辅助康复器械，构造也非常简单、原理也非常简单，通常是一根木制或金属棍子，但随着社会的进步也衍生出越来越多样化的样式和功能。

　　很多人都认为拐杖的使用十分简单，然而，他们并不知道，使用拐杖的过程中，他们犯了很多对自己身体不利的错误，而每个小的错误，很可能引起更大的损伤，如跌倒或者骨折。

　　1.手杖的选择

　　分类：常见的拐杖分为单足手杖、四足手杖。

　　单足手杖：

　　作用：可承担体重25%的重量

　　适用人群：轻度关节炎、轻度平衡问题、脚或腿的损伤，适合握力好、上肢支撑力强的患者。

　　四足手杖：

　　作用：可承担体重25%的重量

　　适用人群：适合平衡能力和协调能力较差的患者，卒中偏瘫患者尤其推荐。

　　手杖的高度：平股骨大转子高度或手握拐杖肘关节屈曲30度。

　　2.腋拐的选择

　　作用：可以减轻下肢70%的负重

　　适用人群：单侧或双侧下肢无力、骨科术后下肢不能负重等患者，截瘫患者尤其推荐。　　

　　双腋拐使用方法：

　　正确站姿：腋拐的高度：站立位时，在腋窝与腋拐杖顶预留5cm 间隙（大概三个手指的高度），杖顶到足底的距离则为拐的高度。腋拐扶手的高度与手杖相同（平股骨大转子高度）。

　　3.助行器使用方法：

　　双手扶住把手，双肘微屈30度，双脚站立在助行器两个后脚连线上，身体自然直立，向前迈步时，双手自然前伸移动助行器，左右脚分别向前迈步至助行器后脚连线上。

来源: 科普湖北