作者：王金祥 新乡医学院第二附属医院

审核：郭彦祥 陕西省（西安市）精神卫生中心 副主任医师

2023年2月20日，“首粒中国制抗抑郁原创药诞生”这一话题登上热搜，主角是一种抗抑郁药——若欣林（盐酸托鲁地文拉法辛缓释片），此药是我国拥有完全自主知识产权的原创一类新药，这一抗抑郁原创药将给我国抑郁症患者带来治疗新选择，也将成为我国精神药物研发史上的重要里程碑……

说起抑郁症，以前也许很多人觉得陌生，但近年来它已逐渐成为一个引人注目的话题，甚至成为一个严重的公共卫生问题。无论是一般人还是名人都有可能患抑郁症，如玛丽莲·梦露、瓦尼斯特·海明威、费雯丽、张国荣等，都曾饱受抑郁症的折磨。据《2022年国民抑郁蓝皮书》显示，我国成人抑郁障碍终身患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。目前我国患有抑郁症的人数为9500万人，而每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。18岁以下的抑郁症患者数量占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。在抑郁症患者中，女性占比为68%，远高于男性；女性抑郁症的患病率约为男性的2倍，63%的女性曾罹患产后抑郁，20%的女性曾在怀孕期间患上抑郁症。

那么，什么是抑郁症？如何治疗？又该如何自救呢？一起来了解下～

什么是抑郁症？

抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，以显著而持久（持续两周以上）的心境低落为主要临床特征。抑郁发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，部分患者存在自伤、自杀行为，可伴有幻觉、妄想等精神症状，严重时可发生抑郁性木僵，表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、少语甚至不言语、少动甚至不动等。

抑郁症不是简单的不高兴、想不开，也不是心理脆弱的表现，而是一种可以治疗的疾病。抑郁症的发生涉及复杂的生物学、社会学和心理学相关因素，需要综合考量。

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抑郁症如何治疗？

目前抑郁症的主要治疗方法有药物治疗、心理治疗和物理治疗。

1.药物治疗

（1）选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、氟伏沙明）。

（2）其他新型抗抑郁药物（如文拉法辛、度洛西汀、曲唑酮、安非他酮、瑞波西汀、米安色林、米氮平）。

（3）三环类抗抑郁药（如丙咪嗪、氯米帕明、阿米替林、多塞平）。

（4）单胺氧化酶抑制剂（如吗氯贝胺）。

考虑药物不良反应等相关因素，目前主流的抗抑郁药首选前两类。

2.心理治疗

心理治疗师通过言语和非言语的方式积极影响患者，达到改变行为、减轻痛苦、健全人格、适应社会，最终康复的目的。心理治疗可以全程介入抑郁的治疗之中，尤其对于轻度抑郁状态，但对于中、重度抑郁，药物治疗为首选方案。

3.物理治疗

如电休克、经颅磁刺激、脑深部电刺激和磁休克等。

无论哪种治疗方法，患者均应遵医嘱，在医生指导下积极治疗抑郁症。不可擅自乱用药，更不能消极厌世，自暴自弃。

抑郁症患者如何自救？

1.多与他人交流，多参加室外具有交互作用的活动。

2.可以培养一个爱好，如多看正能量的书籍，进行积极自我暗示，重拾对生活的乐趣。

3.转移注意力，因为抑郁症患者容易陷入一个死循环的思维漩涡里，应尽量跳出固定思维，有条件的可以暂时离开应激源。

4.多运动，尤其是有氧运动，如慢跑等。

温馨提示：

抑郁症是可以治愈的，患者应相信科学，积极治疗，切勿自暴自弃，悲观厌世！

来源: 中华医学会

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