健康是人全面发展的基础。学习健康知识，做好健康监测，坚持科学防控，每个人是自己健康的第一责任人，已经成为全社会的共识。

☆定期体检有助于建立身体健康“参考值”
☆合理膳食要做到营养均衡全面
☆适量运动是实现健康的重要基石之一