过年、应酬、朋友聚会等场合的欢乐时刻是否都想开怀畅饮或者小酌几杯？那么心血管患者该怎么健康饮酒？

1、酒精对人体的影响

**消化系统：**酒精对人体消化系统危害较为常见，会造成胃肠道黏膜糜烂，长期大量摄入酒精会造成胃出血，会有消化道食物吸收、消化、吞咽、分解、代谢困难。长期如此，还会造成继发性的植物神经功能失调，而导致食物营养吸收、消化困难，患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列临床症状和危害。患者还会出现对肝脏不同程度的刺激，肝源性损伤，尤其是会造成酒精性肝硬化，会对患者造成明显危害，甚至会导致肝癌；

**循环系统：**会直接造成心肌收缩乏力，导致心肌细胞被动性收缩，代谢速度过快，因此会有明显的供氧、需氧不均衡，耗氧、耗能量ATP增加时患者便会有心悸、胸闷、气短、心前区不适等危害；

**神经系统：**酒精大量摄入会造成酒精性脑病，直接影响神经系统功能，造成损害。

过量饮酒会引起交感神经的兴奋，体内血液流动速度增加，导致心率升高，加快心肌耗氧量，使本就脆弱、供不应求的心脏缺血更加严重。而且酒精作用于血管壁会使血管痉挛，导致心肌缺血。

2、健康饮酒

全球每年因长期过量饮酒或偶尔大量饮酒导致的死亡人数高达300万。过量饮酒可导致肝硬化、肿瘤及交通事故，并增加房颤、心肌梗死及心力衰竭风险。还有研究显示饮酒量与高血压、房颤及出血性卒中密切相关。不同种类的酒与心血管病风险的关系不完全相同。**有研究显示，红酒、啤酒与心血管事件间存在J形曲线关系，即适量饮酒时血管事件风险最低，过量时风险增加；**而烈性酒与血管事件风险间未见J形曲线关系。

推荐成人每日应用酒精量≤15g，计算方式是：酒瓶标示的酒精含量（%v/v）×饮用量（ml）×0.8.如啤酒450ml、葡萄酒250ml或白酒50g